Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jedzenie mniejszych ilości
Autor Wiadomość
Bonaven
Member
***

Liczba postów: 226
Dołączył: Jul 2013
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #11
RE: Jedzenie mniejszych ilości
Małe porcje i zdrowe jedzenie. Dla smakoszy ryb mam tu poradnik z czym jemy rybę aby wydobyć z niej jak najwięcej walorów smakowych. Samo jedzenie mniejszych porcji daje rezultaty.

Moje poprzednie tematy:
17-10-2016 15:13
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Bomaro
Junior Member
**

Liczba postów: 16
Dołączył: Aug 2013
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #12
RE: Jedzenie mniejszych ilości
To może też spróbuj sobie diety garściowej albo diety dla leniwych. Tam masz małe porcje i często - http://odchudzamy.net.pl/dieta-odchudzaj...-leniwych/

Moje poprzednie tematy:
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 18-10-2016 21:06 przez Bomaro.)
18-10-2016 21:06
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
majka34
Member
***

Liczba postów: 72
Dołączył: Oct 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #13
RE: Jedzenie mniejszych ilości
Mniejsze ilości spożywania posiłków to dobry wybór. Częściej a mniej. Warto przegryzać owocami i warzywami. Wiele ciekawych przepisów na takie smaczne dania znalazłam na: https://www.przepisy.pl/magazyn/dieta150...zdego-dnia . Wy też powinniście poszukać takich ciekawych potraw i je podjadać.

Moje poprzednie tematy:
17-11-2016 22:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
yoohoo
Posting Freak
*****

Liczba postów: 909
Dołączył: Jan 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #14
RE: Jedzenie mniejszych ilości
Faktycznie, lepiej jest mniej, ale częściej. Tylko wtedy posiłki muszą być o stałych porach.

Moje poprzednie tematy:
18-11-2016 10:43
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Erkanion
Junior Member
**

Liczba postów: 5
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #15
RE: Jedzenie mniejszych ilości
Ja tam nie wierzę w takie porady, na szczęście nie muszę się odchudzać.
Moje poprzednie tematy:


    Sprawdź jak płacić na aliexpress!
    18-11-2016 14:35
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    ronda
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 13
    Dołączył: Oct 2016
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #16
    RE: Jedzenie mniejszych ilości
    u mnie ciężko bylo z jedzeniem mniejszych porcji... dopiero przy zażywaniu suplementów http://therm-line.com/therm-line-fast czuję większą sytość, dzięki czemu jem mniejsze porcje Wink dodatkowo przyspiesza to spalanie tkanki tłuszczowej więc przy odrobinie ruchu można fajnie schudnąć

    Moje poprzednie tematy:
    26-06-2017 19:13
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Manio
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 28
    Dołączył: Jan 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #17
    RE: Jedzenie mniejszych ilości
    Ja teraz staram się ograniczyć spożywanie tłuszczy i ostatnio zacząłem jeść na śniadanie produkty zbożowe wysokiej jakości. Jeśli ktoś chciałby sobie o nich poczytać, to polecam stronę http://melvit.blogx.pl/. Można znaleźć wiele ciekawości i produktów, które warto zakupić.

    Moje poprzednie tematy:
    19-09-2017 12:05
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    dreamer_p
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 11
    Dołączył: Sep 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #18
    RE: Jedzenie mniejszych ilości
    Napisałabym, że to jak się odżywiasz ma wpływ na to, jak będziesz się odżywiać. Smile Oczywiście nawyki i przyzwyczajenia można zmieniać, choć może to być trudne. Ja sama miałam problem ze spożywaniem zdrowych produktów, takich jak płatki owsiane. Postanowiłam się więc troszkę oszukać. Smile Owsianka mi nie wchodzi, za to bananowy koktajl owsiany jak najbardziej. Typowa kasza jaglana nie robi na mnie wrażenia, ale już czekoladowy budyń jaglany...Smile Można przemycać zdrowe składniki w różny sposób, wystarczy trochę pomysłowości. Na stronie https://kupiec.pl/kategoria-produktu/pro...iadaniowe/ jest pełno produktów, można podejrzeć i się zainspirować. Smile Ja dzięki temu odkryłam, że lubię suszone owoce i nie sprawia mi problemu ich dodanie do śniadania.

    Moje poprzednie tematy:
    16-11-2017 12:52
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    patisia78
    Member
    ***

    Liczba postów: 60
    Dołączył: Apr 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #19
    RE: Jedzenie mniejszych ilości
    Próbowałaś już różnych diet i żadna nie przyniosła spodziewanych rezultatów? Ćwiczenia nie dają widocznych efektów? Twoje problemy może rozwiązać przerywany post. diety. Wiemy, że głodówka wyda ci się dość dziwnym pomysłem ale poznaj szczegóły przerywanej diety http://zdrowietiens.pl/przerywany-post-r...a-zdrowie/

    Moje poprzednie tematy:
    14-12-2017 21:43
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Odpowiedz 

    111 222
    Podobne wątki
    Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
      Zdrowsze jedzenie? Gazebo 17 1,936 14-12-2017 21:11
    Ostatni post: smalinosik
      Jedzenie po 18 - tak czy nie? konieczna5 10 263 10-12-2017 05:23
    Ostatni post: aleso

    Skocz do:


    Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


    Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS