Suplementy trzeba dobierać do problemów zdrowotnych z jakimi się zmagamy. Co do magnezu to jednak jestem zdania, że każdy może go suplementować a szczególnie sportowcy u których konieczna jest szybsza regeneracja mięśni. Taki magnez musi być dobrze przyswajalny a taki można na pewno zamówić na https://gloowi.pl/ . Mają świetne jakościowo suplementy, z przemyślanym składem.