Dobrze iść do dietetyka ale też samemu można wiele zrobić. Czytać etykiety i jeść jak najbardziej naturalne rzeczy. Ja się ostatnio objadam serem korycińskim http://serowarpodlaski.pl/ jest bardzo pyszny i zdrowy. Pić dużo wody też trzeba.

Zdrowa dieta to podstawa, jasne, ale na różnego rodzaju problemy dobry jest też ruch. Ja od kiedy zainteresowałam się tańce, czuję się dużo lepiej: tango od podstaw kraków http://conexion-tango.pl/

W sumie problemy z tarczycą pewnie stwierdził lekarz więc powinien przepisać Ci tabletki (lub zaproponować jakieś formy leczenia) które będą regulować jej pracę w taki sposób aby nie miała ona negatywnego wpływu na twoje życie. Powinien też poinformować Cie o najlepszym dla Ciebie sposobie odżywiania lub skierować Ci do dietetyka czy coś w tym stylu.

Powiem Wam szczerze, że przy problemach zdrowotnych, sama jednak bałabym się dobierać sobie dietę. Bądź co bądź mamy dzisiaj możliwość skorzystania z takich opcji jak chociażby http://cateromarket.pl . Przy czym ten rodzaj cateringu można dostosować do swoich potrzeb, bowiem są tam dostępne odpowiednie dania dla sportowców, osób cierpiących na różne schodzenia, jak również będących weganami. Wobec czego na pewno każdy znajdzie odpowiednią propozycję dla siebie

Fajną sprawą jest catering dietetyczny. W Warszawie jest taki catering Zdrowe Pudełko - http://www.zdrowepudelko.waw.pl/. Smaczne, zdrowe jedzenie z dostawą do domu. Jest to świetny pomysł dla rodzin, które niezbyt mają czas na gotowanie, a chciałyby zjeść zdrowo. Także, jeśli chcesz schudnąć, tego rodzaju dieta byłaby dobrą opcją.

Jesli chcesz schudnąć warto pomyśleć o badaniu DNA w kontekście odchudzania z http://www.dfmedica.eu/gdzie-zrobic-badanie/ Dzięki tym badaniom poznasz lepiej swój organizm i będzie wiadomo jak walczyć z Twoją nadwagą. Sama rozważam zrobienie tych badań.

ja przy problemach ze zdrowiem po konsultacji z lekarzem zaczelam brac ten blonnik http://vitispharma.pl/katalog/produkt/pr...s/dicoplus i tak naprade dopiero przy nim zaczynaja leciec mi kilogramy ale nigdy nie bralabym nic sama na wlasna reke

Zupa na bazie pomidorów na pewno nie zaszkodzi. Taka zupa Pomidorowa będzie smakować, sprawdzi się podczas diet i problemów z różnymi schorzeniami.

(05-07-2016 14:51)Elizabeth88 napisał(a):  Mam do Was pytanie, a tak w zasadzie do osób z niedoczynnością tarczycy, jak sądzicie, czy można ryzykować samodzielne układanie sobie diety, czy jednak lepiej udać się do specjalisty? Niestety od kiedy mam problemy ze strony tego gruczołu, zaczęłam strasznie tyć, a nie chcę w nieskończoność przybierać na wadze Doradźcie coś, proszę.

Hej. Myślę, że możesz to ogarnąć sama, z tym, że trzeba wiele godzin poświęcić na doinformowanie się z czym co się je i czego potrzeba. Też mam niedoczynność i ostatnio wola, próbuję nie tyć, ale to trudne. W sumie to dziś znalazłam trochę informacji o jodzie i selenie, które są ważne dla tarczycy ;o . Człowiek uczy się całe życie..
Podsyłam Ci link: http://biowitalni.pl/blog/istotne-pytani...cy-51.html . Oczywiście jest to dopiero ułamek tego, co powinnaś wiedzieć, więc szukaj. Na Facebooku są specjalne grupy, których członkowie Ci pomogą.

A słyszeliście i zimnej hydroterapii ? Zimna woda stymuluje też tarczycę do wydzielania większej ilości hormonów odpowiedzialnych za funkcjonowanie jajników oraz przyspiesza metabolizm tłuszczy i cukrów, ułatwiając w ten sposób walkę ze zbędnymi kilogramami. Warto dowiedzieć się więcej- http://www.med-online.pl/na-czym-polega-...roterapia/