elenka przybijam piątkę z tym Sylimarolem, z tym, że u nas w domu uzywa się dawki 150 mg. Działa bardzo skutecznie i cena też jest ok.

Przed każdym posiłkiem piję ocet jabłkowy. Tak z 30min, polecam

Fuuuu nie wytrzymalbym z octem jablkowym to musi byc oblesne. Ja teraz zeby poprawic perystaltyke jelit stosuje http://www.intesta.pl/ - naprawde super srodek.

Próbowałeś ZIELONEGO JĘCZMIENIA? Jeśli masz problemy z trawieniem i metabolizmem to powinno pomóc

@Akinka - cos o nim slyszalem, ale lekarz doradzil mi jednak ten preparat intesta bo stwierdzono u mnie zespol jelitra drazliwego i powiem Ci, ze poki dziala to nie bede go wymieniac

Najlepiej po prostu jeść lekko, wtedy wszystko jest w porządku

Suszona lawenda podobno pomaga, a tak poza tym to jak wyżej - jeść lekko najlepiej.

Nie przejadać się przede wszystkim- za dużo na raz powoduje nieprzyjemne skutki. No i jakośc jedzenia. Można się zawsze podratować herbatą z mięty, ale lepiej zapobiegać, pamiętać o błonniku m.in.

Na trawienie piję herbatki ziołowe, w szczególności miętę