(11-04-2022 12:11)domi.nika napisał(a):  ja lubie owoce i warzywa - wiadomo, maja witaminy to jest na plus, ale jednak suplementuje tez dodatkowo

poczytajcie sobie o suplementacji wit d https://www.tube360.pl/witaminy-d3/

Ja tak samo! Zwłaszcza zimą, bo mam wrażenie, że mniej cenne zdrowotnie są wtedy warzywa.. polecam zimą witaminę C: https://www.medisines.pl/witamina-c-jaki...korbinowy/