Bo ja się zastanawiam czy jeśli się zdrowo odżywiam i jem jogurty i kiszonki to powinnam je stosować?

Szczerze mówiąc nie wiem ale wydaje mi się że probiotyk jest niezbędny w przypadkach kiedy Twoja flora jelitowa jest w złej kondycji, na przykład po kuracji antybiotykami. Poczytaj tu https://www.multilac.pl/probiotyki-i-syn...ie-roznia/ o probiotykach, może znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie

Przy antybiotyku i po to koniecznie. No chyba że chcesz sobie mocno zaszkodzić. Jogurty, kiszonki to zdecydowanie za mało. Osłabiona flora jelitowa będzie podatna na nowe infekcje. Ja sama tak po antybiotyku zakaziłam się groźną bakterią. Biegunki nie dawały mi żyć a leczenie pomagało na chwilę. Dobrze, że lekarz mnie pokierował i udało się przejść zabieg transplantacji mikrobioty jelitowej. Odżyłam, z dnia na dzień było już tylko lepiej. Materiał do przeszczepień dostarczyła do szpitala firma Human Biome Institute . Oni zajmują się pobieraniem od dawców i przygotowywaniem produktu, również w formie wygodnych kapsułek.

A ja mam probiotyk proctolact który się stosuje także profilaktycznie przed zabiegami medycznymi i po zabiegach w obrębie odbytnicy i odbytu. To probiotyk proktologiczny a więc polecany osobom z chorobami odbytu

Według mnie najlepszy probiotyk to https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg , zawiera on bardzo bogaty skład między innymi witaminę C, 21 naturalnych liofilizowanych owoców, a także Probiotyk Narine, więc jest to idealny probiotyk dla dziecka.

Oprócz kapusty kiszonej warto brać dodatkowo sprawdzony, zakupiony w aptece priobiotyk.


----------
dywany

https://montazwykladzin24.pl/realizacje/

Najwięcej probiotyków zawiera żywność ekologiczna dlatego warto odejść od przetworzonego jedzenia i postawić na różnorodność posiłków, a przede wszystkim żeby obiady były smakowite oraz różnorodne. Na przykład raz na jakiś czas warto wykorzystywać kiszonki, jak kapusta, ogórki ale również żury i barszcze białe które nie musza być na naszym stole tylko raz w roku

Trzeba pamiętać, że przy antybiotyku warto byłoby się interesować właśnie taką propozycją, jak trilac . Jest on do stosowania u dzieci oraz u dorosłych, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego, jego regeneracji oraz przywrócenia homeostazy mikrobiomu.

Od jakiegoś czasu całą rodziną stosujemy Lacidofil w kapsułkach, dzieciakom otwieram kapsułkę i mieszam sam "proszek" z napojem

Po pierwsze to najlepiej według mnie na poczatek zdefiniowac konkretnie czemu ma służyć taka suplementacja probiotykami, bo jest wiele probiotyków na rynku z róznymi szczepami. Z podstawowych czyli takich wspierajacych prace jelit wiele dobrego sie słyszy o sanprobi ibs. Jest też w wersji dla dziecia w kroplach, żeby łatwiej było je przyjmować szczególnie maluchom