Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
CrossFit?
Autor Wiadomość
Amarantus
Member
***

Liczba postów: 90
Dołączył: Mar 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #1
CrossFit?
Hej,
czy ktoś ćwiczy?Na czym polegają takie treningi?Z góry dzięki za wszelkie wskazówki.

Moje poprzednie tematy:
30-03-2016 18:04
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Snossy12
Junior Member
**

Liczba postów: 3
Dołączył: Mar 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #2
RE: CrossFit?
Tylko ciężka praca może przynieść efekt. Pamiętajmy o tym.
Moje poprzednie tematy:


Gdy mądry mędrkował, głupi już trzy razy ugryzł.
01-04-2016 16:34
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Karina
Senior Member
****

Liczba postów: 312
Dołączył: Jan 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #3
RE: CrossFit?
Crossfit jest rewelacyjny ! chodzę na niego do papaja, Polecam wam jego karnety i sprzęt http://papajgym.com/ . Siłownia w warszawie ale nie taka komercyjna i napchana. Atmosfera jest rewelacyjna strasznie się cieszę, że tam trafiłam

Moje poprzednie tematy:
20-07-2016 12:51
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
DoctorWWA
Junior Member
**

Liczba postów: 5
Dołączył: Jul 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #4
RE: CrossFit?
Tutaj raczej nie liczy się siła, tylko kondycja i wytrwałość. Smile Obciążenia nie są zbyt wielkie a raczej stawia się na szybkość i ilość powtórzeń.
Moje poprzednie tematy:


    http://lekarzewarszawa.edu.pl/
    25-07-2016 13:48
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Diolodju
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 5
    Dołączył: Jul 2016
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #5
    RE: CrossFit?
    Rzeczywiście, bardzo duży wysiłek. Moim zdaniem lepiej na początku samemu trochę zadbać o formę i dopiero się zapisać żeby zbytnio nie odstawać.
    Moje poprzednie tematy:


      http://kardiolog.edu.pl
      26-07-2016 14:04
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      maminka
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 712
      Dołączył: Apr 2015
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #6
      RE: CrossFit?
      Miałam kilka sesji crossfitu i jednak było to zbyt intensywne dla mnie. Na https://zdrofit.pl/ masz podobne zajęcia dla bardziej zaawansowanych, może to Ci spasuje? Ja ogólnie zrezygnowałam z siłowni na rzecz fitnessu, prędzej widzę efekty.

      Moje poprzednie tematy:
      20-10-2016 11:41
      Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Arczaas
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 5
      Dołączył: Oct 2016
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #7
      RE: CrossFit?
      CrossFit obecnie jest bardzo popularny dlatego że daje nie tylko wymarzony wygląd, ale także wysoką sprawność fizyczną, dobrą kondycję i przede wszystkim zdrowy tryb życia. Treningi polegają nie na zwiększaniu ciężaru a ilości powtórzeń i szybkości.
      Moje poprzednie tematy:


        tynki silikonowe
        21-10-2016 11:11
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Janeekodi
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 5
        Dołączył: Oct 2016
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #8
        RE: CrossFit?
        Muszę przyznać, że crossfit daje niesamowite efekty. Ja ćwiczę zaledwie od 2,5 miesiąca a czuję dużą różnicę.
        Moje poprzednie tematy:


          Zapraszam na mojego bloga o zabawkach - http://janod.blog.pl
          25-10-2016 13:25
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          coconut75
          Junior Member
          **

          Liczba postów: 9
          Dołączył: Oct 2016
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #9
          RE: CrossFit?
          No crossift fajna sprawa. Wzmiacnia wytrzymałość
          Moje poprzednie tematy:


            Dotarło do niej, że miłość to ten moment, kiedy serce nagle zaczyna rwać się na strzępy.
            26-10-2016 22:03
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            maciaso24
            Junior Member
            **

            Liczba postów: 1
            Dołączył: Feb 2017
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #10
            RE: CrossFit?
            Crossfit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni w życiu realnym.
            Moje poprzednie tematy:


              https://sklep.adrenaline.pl/pol_m_marki-...-7229.html
              21-02-2017 16:03
              Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
              Odpowiedz 


              Skocz do:


              Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

              Reklama:

              sklep numizmatyczny katowice

              dobry adwokat poznań


              Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS