Moim zdaniem ćwiczenia zrobią robotę. Wiadomo, że jak się sporo waży to się nie chce człowiekowi męczyć, ale naprawdę ćwiczenia działają. Polecam wybrać się np.do klubu Energym. To bardzo dobrze wyposażona siłownia Kraków, w której możecie poćwiczyć pod okiem doświadczonych trenerów.