Znacie jakieś sprawdzone suplementy diety na objawy menopauzy? Powiem szczerze, ze jestem już zmęczona atakami gorąca, uczuciem niepokoju i problemami ze snem. Ostatnio Pani w aptece poleciła mi suplement diety Jasnum Dzień Sprawdziłam go sobie w domu na https://jasnum.pl/ i wyczytałam że w składzie ma m.in czerwoną koniczynę, kwas foliowy chrom, witaminę D i witaminy z grupy B.. Dzięki temu łagodzi wiele objawów menopauzy - uderzenia gorąca, potliwość, niepokój, drażliwość. Wyczytałam też, że można kupić również Jasnum noc, który pomaga wyciszyć się przed snem i ułatwia zasypianie. W składzie ma melatonine i ekstrakt z szyszek chmielu. Znacie te suplementy?