Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sposoby treningu - need help
Autor Wiadomość
ElaBart
Junior Member
**

Liczba postów: 4
Dołączył: Mar 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #61
RE: Sposoby treningu - need help
Ja najczęściej ćwiczę na siłowni. Wydaje mi się, że w trakcie takiego treningu jestem w stanie zaangażować niemal wszystkie partie mojego ciała. Czasem też biegam, ale to już tak typowo rekreacyjnie Smile
Moje poprzednie tematy:


    torba treningowa
    01-03-2018 17:25
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Ela78
    Member
    ***

    Liczba postów: 237
    Dołączył: Mar 2017
    Reputacja: 1
    Status: Offline
    Post: #62
    RE: Sposoby treningu - need help
    Przyda się na pewno dobry szejker - https://promixx.com.pl/ . Który na siłowni czy treningach nie używa suplementów itd a do tego jest właśnie potrzebny szejker. A ten wystarczy tylko nacisnąć na guzik i sam miksuje wszystkie koktajle itd. Mój chłopak własnie planuje go kupić bo słyszał że jest solidny i wytrzymały.

    Moje poprzednie tematy:
    23-03-2018 13:04
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    lolek59
    Member
    ***

    Liczba postów: 179
    Dołączył: Nov 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #63
    RE: Sposoby treningu - need help
    Możesz też poprosić trenera o ułożenie specjalnie dla ciebie takiego planu treningowego. Wiem, że Piotr Derylo zajmuje się układanie treningów i diety. Pomoże na pewno i podpowie, jak szybko osiągnąć dobre efekty.

    Moje poprzednie tematy:
    23-03-2018 23:00
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Henryk3
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 48
    Dołączył: Jun 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #64
    RE: Sposoby treningu - need help
    (23-03-2018 23:00)lolek59 napisał(a):  Możesz też poprosić trenera o ułożenie specjalnie dla ciebie takiego planu treningowego. Wiem, że Piotr Derylo zajmuje się układanie treningów i diety. Pomoże na pewno i podpowie, jak szybko osiągnąć dobre efekty.

    No ja właśnie też myślę o skorzystaniu z pomocy profesjonalisty. Masz jakiś kontakt do tego trenera???

    Moje poprzednie tematy:
    26-03-2018 17:54
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    lolek59
    Member
    ***

    Liczba postów: 179
    Dołączył: Nov 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #65
    RE: Sposoby treningu - need help
    Na FB - https://www.facebook.com/trenerpiotrderylo/ znajdziesz kontakt. Możesz sobie też popatrzeć na jego filmiki. Ja mi aktualnie zdrowie nie pozwala na treningi, ale jak tylko będzie lepiej to biorę się za siebie!

    27-03-2018 00:06
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    dudson
    Member
    ***

    Liczba postów: 194
    Dołączył: Sep 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #66
    RE: Sposoby treningu - need help
    Bez żadnego planu odchudzanie nie ma sensu, potrzebne jest ułożenie sobie diety no i oczywiście ćwiczeń, możesz to zrobić wspomagając się portalem o właśnie tej tematyce http://prowital.pl/piec-powodow-dla-ktor...mozarelle/

    Moje poprzednie tematy:
    07-04-2018 10:55
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    kumak
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 18
    Dołączył: Nov 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #67
    RE: Sposoby treningu - need help
    W domu się fajnie ćwiczy a jeśli chodzi o sprzęt to ze strony https://www.domenasportowa.pl/ polecam zamawiać bo jest bardzo dobrej jakości, a dodatkowo często w promocyjnych cenach co cieszy jeszcze bardziej ;-)

    Moje poprzednie tematy:
      15-04-2018 13:00
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Odpowiedz 

      111 222
      Skocz do:


      Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


      Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS