Odchudzanie to nie tylko sama dieta, ale również trzeba do niej dołożyć odpowiednie ćwiczenia fizyczne i trochę ruchu. Wtedy nie tylko można zrzucić nadmiarowe kilogramy, ale także wykształtować sobie piękną i wyćwiczoną sylwetkę. Tutaj - http://my-gym.pl/jak-szybko-wrocic-do-formy-na-wiosne/ znalazłam naprawdę ciekawych porad w tym zakresie i mam zamiar wreszcie sie zmobilizować i wcielić je w życie, zanim nadejdzie sezon bikini