Sama należe do osób z trądzikiem, jednak od czasu od kiedy wprowadziłam pewne zmiany, moja twarz wygląda o wiele lepiej. Mianowicie
Przestałam wyciskać pryszcze oraz pilnuję się aby nie dotykać czesto twarzy. Miałam z tym najwiekszy problem bo wiadomo, ze trudno jest zmusić się aby nie wycisnąć dużej białej diody na środku twarzy. Jak nas denerwuje.
Po drugie zmieniłam nieco styl odżywiania się i zaczęłam jeść o wiele wiecej warzyw i owoców a mniej tłustych rzeczy oraz mniej słodyczy.
Po trzecie czytam składy kosmetyków i stawiam głównie na naturalną pielęgnację. Polecam szczególnie robienie odwaru z czystka. O jego działaniu mozecie dowiedzieć się w tym wpisie.