jasne że warto, ja nie narzekam

Też uważam że warto, kilka miesięcy temu zainteresowała mnie joga dla początkujących a teraz sama ćwiczę, medytuję i wydaje mi się to bardzo łatwe chociaż początki wcale łatwe nie były

(01-09-2020 13:40)bluem napisał(a):  Też uważam że warto, kilka miesięcy temu zainteresowała mnie joga dla poczatkujacych a teraz sama ćwiczę, medytuję i wydaje mi się to bardzo łatwe chociaż początki wcale łatwe nie były

Jeżeli szukasz sprawdzonych akcesoriów do jogi to zajrzyj do nich https://jogasklep.pl na pewno pomogą w doborze czegoś fajnego na początek.

Regularna praktyka jogi wzmacnia ciało i ducha, poprawia kondycję fizyczną, uczy głębokiego oddechu, relaksu, zwiększa odporność na stres, otwiera, rozluźnia, a zarazem daje balans i spokój wewnętrzny. Ćwiczenia prowadzone w szkole https://jogaklasyczna.com w Krakowie pozwalają się oderwać od trosk codziennego życia.

Jak najbardziej tak, joga to doskonałe ćwiczenie relaksujące. U mnie poza tym jest muzyka relaksująca https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM która dodaje świetnej atmosfery przy ćwiczeniach.