Mi podpasowal moj catering z macro bios bar. Dzialam z nimi od msca w ramach linii 1200kcal. Myslalam ze jedzenie bedzie hardcorowe bo jednak ilosc kalorii jest niewielka, ale posilki dobieraja w ten sposob i tak ukladaja menu ze rzeczywiscie najadam sie. A przez regularne jedzenie w ogole nie czuje glodu i o to mi chodzilo, bo jednak głodówka to zadne rozwiazanie! Dopiero teraz to widze. Poki co mam 3kg mniej i jade dalej

Dobra to chyba taka dopasowana do osoby nie? Ja przynajmniej tak uwazam, dlatego zdecydowalem sie na indywidualna diete online - dostalem dopasowana rozpisana diete i plan treningowy