Zastanawialiście się kiedys jaki wpływ na treningi ma ilość czerwonych krwinek w naszej krwi. Czytałam tutaj https://portal.bikeworld.pl/artykul/pora...ch_krwinek bardzo fajny artykuł na ten temat. Nie miałem pojęcie jak jest to ważne. Przy okazji znam sposoby jak ich ilość zwiększyć.