Ja dietę ułożyłam sobie sama , a kumple który jest trenerem personalnym na siłowni pokazał mi jak mam ćwiczyć, ile powtórzeń itd. Teraz już ćwiczę sama i są efekty

Całkowicie się zgadzam. Pomoc trenera personalnego to świetna sprawa.

Nie mam doświadczenia w tym obszarze tematycznym. Dlatego nie będę mógł pomóc...

Wszystko zależy kto jaki sport planuje trenować. Mój mąż teraz postanowił wrócić do kickboxingu i zapisał się na indywidualne nauki do Klubu Sportowego Gym-Fight http://www.gymfight.pl/kickboxing-mma/ . Od dawna chciał zrobić coś w tym kierunku i zadbać też o swoją kondycje. Kiedyś trochę próbował treningu w tym zakresie, ale przez kontuzje przerwał. Ostatnio rozmawiał ze znajomym i polecił mu właśnie zajęcia grupowa sportów walki. Także chętnie się na to zapisze.

Mój kolega jest takim trenerem personalnym

a ile bierze za trening ?

Od zawsze zastanawiałam się, ile kosztuje trener personalny i muszę przyznać, że ceny czasami są naprawdę dobre. Weszłam sobie na stronę jednego z trenerów http://mateuszgrabowski.com.pl/ile-koszt...ersonalny/ aby sprawdzić, co tam mogę na ten temat znaleźć i dowiedziałam się wielu przydanych informacji.

Również słyszałam wiele dobrego o trenerach personalnych.

Trener personalny wydaje się być dość kosztowną inwestycją... Jednak po zapoznaniu się z tekstem dostępnym na stronie: http://mateuszgrabowski.com.pl/ile-koszt...ersonalny/ doszłam do wniosku, że nie dość że nie jest taki drogi, to jeszcze jest to opłacalne. Przecież dzięki niemu w końcu zgubię te parę kilo, których mam za dużo.