W przypadku starszych osób ogromnym problemem są leki. na szszczęscie teraz są darwmowe leki 75+, więc w wielu wypadkach jest to bardzo pomocne. Zawsze warto sprawdzać listę.

polecam poczytać bloga o suplementacji witamin https://futurebody.clinic/blog/ - wpisy są regularnie dodawane, dużo tematów na czasie i przede wszystkim rzetelnie opisane.

A czy któraś z was zdecydowała się na suplementację AAKG? Ponoć ten suplement pozwala nieco zwiększyć masę mięśniową i warto go stosować, gdy ćwiczy się na siłowni. Myślę o tym, by go kupić, jednak jeszcze ostatecznie się nie zdecydowałam.

Ja również chciałbym zacząć stosować suplementy diety i zastanawiam się nad zamówieniem beta glukenu z tej strony - https://inventfarm.pl/sklep,produkt,beta...-30-kaps26 - co o tym sądzicie? Może już coś z tamtąd zamawialiście i możecie się wypowiedzieć?

ja ostatnio dość namiętnie stosuje suplement intesta http://intesta.pl a to wszystko przez moje okropne bóle w jelitach, lekarz podejrzewa zespół jelita wrażliwego i przepisał mi własnie ten preparat, bo on zawiera sporo maslanu sodu, dzięki któremu jestem w stanie wrócić do normalnego życia

Jeżeli chodzi o sportowe suplementy to zdecydowanie polecam Amix Nutrition - wysoka jakość i duża skuteczność.

One wam coś dają?

suplementy diety pomagają, ale zależy o jakie chodzi.
jeśli mowa o takich, które mają niby spalić nam tonę tłuszczu bez ruchu to nie wierzcie w takie rzeczy. Stosowałem sam takie suple i niestety odchudzały mi tylko... portfel.

ale są suplementy witaminowe, które mają uzupełnić niedobory witamin, a nie odchudzać. oczywiście są takie witaminy czy składniki, ktore pomagają przy odchudzaniu. jest to chociażby kwas omega 3, który warto przyjmować przy odchudzaniu.

a co do pomaganiu w ogólnym sensie to regularnie brana witamina c pomaga na odporność, witamina d pomaga na skórę - wiem to po sobie.

Jak chcesz zobaczyć efekty odchudzania, to same ćwiczenia nie wystarczą, zacznij stosować też dietę, odpowiednio pozwoli Ci ją wybrać http://www.fitnesstube.pl/najbardziej-ro...w-europie/

O tego typu informacjach dowiesz się wchodząc na stronę http://www.mamaprzedszkolaka.pl/luteina-...agu-ciazy/