Bardzo polubiłam naturalną żywność ze sklepu online Krukam.pl: https://krukam.pl/ - moim ulubionym produktem od nich jest olej kokosowy (uzyskiwany jest metodą zimnego tłoczenia z ręcznie zbieranych, dojrzałych kokosów. Olej jest nieoczyszczony, w pełni naturalny, bez konserwantów, sztucznych barwników i aromatów). Warto zaopatrzyć się w tym sklepie w takie dobre, pozbawione chemii produkty.

Wbrew pozorom zdrowsze odżywianie wcale nie jest takie skomplikowane. Wystarczy tylko wprowadzić więcej owoców i warzyw, kasza czy brązowego ryżu. Ograniczyć ilość słodyczy (zwłaszcza tych kupnych z bardzo długim składem) i soli. Ja do tego jeszcze bym zminimalizowała ilość smażonych potraw, na rzecz tych gotowanych, pieczonych albo grillowanych. No i jeszcze picie wody - wydaje mi się, że te dwa litry to takie totalne minimum... I wcale nie jest tak trudno się do niej przekonać

Ja na śniadanie uwielbiam jeść owsiankę, codziennie z innymi dodatkami. Propozycje podania znajdziecie na https://pinbook.pl/artykuly/uroda-i-zdro...a-owsianke. Dużo smacznych pomysłów.

Chętnie zerknę. Już mi się kończą pomysły na owsiankę.

Jak chcesz zdrowo sie odżywiać to polecam stronę jaką jest https://www.bee.pl/chlorek-magnezu-magne...-a-60.html znajdziesz tutaj wiele cennych wskazówek które na pewno przydadzą się podczas trzymania diety.

Jak chcesz nauczyć się zdrowo gotować to skorzystaj z tych warsztatów https://www.cookup.pl/k/warsztaty/ . My mieliśmy modny kurs gotowania Zero Waste Cooking w ramach integracji w pracy i uważam że to super zabawa ale też bardzo pożyteczna sprawa. Chcę iść jeszcze na ABC Krewetek, lubię je a nigdy nie wiem jak przyrządzać i fajnie byłoby się dowiedzieć jak powinno się to robić

Ja staram się jeść bardzo zdrowo i brać różnego rodzaju suplementy i w mojej apteczce są dostępne takie rzeczy jak niacyna tabletki poprawiające odporność i wiele więcej. A jak to wygląda u Was?

Ja już od kilku miesięcy z żoną stosujemy dietę. Jeśli będziecie potrzebowali pomocy w tym zakresie to mam do polecenia bardzo dobry portal https://mamwyzwanie.pl z ciekawymi tematami, ale również interesująco przygotowanymi które poruszają najważniejsze dla nas w tym zakresie problemy, czyli odchudzanie, zachowanie pięknego wyglądu i przede wszystkim zdrowia.

Jak szukasz zdrowego jedzenia to nie zapomnij o wodzie i tu polecam ci tego producenta http://iwoniczanka.pl/ Ich woda jest bardzo bogata w minerały które są potrzebne dla każdego organizmu. Warto się zastanowić nad tą ofertą ponieważ jest to bardzo dobra a sam produkt ekologiczny bo butelkowany w szklanych opakowaniach.

Jeżeli chodzi o zdrowe jedzenie to warto je wzbogacić o witamina c . Na tej stronie znajdziecie produkty tylko z górnej półki. Co więcej znajdziecie je w świetnych cenach! Sam korzystam z ich oferty od jakiegoś czasu i nigdy się nie zawiodłem. Zdecydowanie polecam!