Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Czy nordic walking odchudza>
Autor Wiadomość
gatta
Posting Freak
*****

Liczba postów: 915
Dołączył: May 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #21
RE: Czy nordic walking odchudza>
Pewnie, że każdy chce jak najszybciej schudnąć. Tylkko jak to zrobić?

Moje poprzednie tematy:
    21-08-2015 15:12
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    yoohoo
    Posting Freak
    *****

    Liczba postów: 909
    Dołączył: Jan 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #22
    RE: Czy nordic walking odchudza>
    Szybkie odchudzanie zawsze kończy się efektem jojo. A co do nordic walking - to bardziej sposób na kondycję niż spalenie tłuszczu.

    Moje poprzednie tematy:
    29-08-2015 17:57
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    NatkaPie
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 1
    Dołączył: Aug 2015
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #23
    RE: Czy nordic walking odchudza>
    Mam wrażenie, że tylko odpowiednio trzymając kijki i utrzymując odpowiednio szybkie tempo można schudnąć, ale z pewnością nie po 5 treningach tylko po kilkudziesięciu. Warto próbować ja np. kiedyś nie ćwiczyłam nic i wpadłam w nadwagę, a efektem było wykonanie rtg kolan- http://www.rexmedicasport.pl/rentgen, bo bolały od nadmiaru tłuszczu;/ Jakby ktoś miał podobny kłopot to macie linka do godnej polecenia firmy.

    Moje poprzednie tematy:
      31-08-2015 23:12
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      kalka
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 423
      Dołączył: Jan 2013
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #24
      RE: Czy nordic walking odchudza>
      Myślę, że nordic walking jest dla starszych osób, które mają problemy ze stawami. Młodzi powinni uprawiać bardziej dynamiczne sporty.

      Moje poprzednie tematy:
        03-09-2015 10:42
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        charlotte
        Senior Member
        ****

        Liczba postów: 644
        Dołączył: Jun 2014
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #25
        RE: Czy nordic walking odchudza>
        Mnie po treningu z kijkami strasznie bola nogi i ręce. Nie wiem czy źle chodzę czy jak... Na ból pomagają masaże... Nie wiem czy nadal chodzić i zaopatrzyć się w olejki do masażu ze sklepu juventas czy odpuścić sobie dalsze treningi? Co mogę robić źle?

        Moje poprzednie tematy:
        08-09-2015 16:37
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        kalka
        Senior Member
        ****

        Liczba postów: 423
        Dołączył: Jan 2013
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #26
        RE: Czy nordic walking odchudza>
        Ale bolą Cię mięśnie czy stawy? Może po prostu masz zakwasy? Jeżeli to coś innego, wybierz się do lekarza.

        11-09-2015 12:05
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        zu0816
        Senior Member
        ****

        Liczba postów: 283
        Dołączył: Oct 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #27
        RE: Czy nordic walking odchudza>
        Pewnie, ze odchudza. Dowiedziono, że podczas spaceru z kijkami pracuje więcej mięśni niz podczas biegania. A orientujecie się czy potrzebne są specjalne buty tak jak do biegania czy niekoniecznie? Planuję małe zakupy na http://www.dobiegania.pl/wyprzedaze.php i nie wiem czy poza strojem zamowić też buty. Niedawno kupiłam kijki i chcę rozpocząć marsze.

        Moje poprzednie tematy:
        29-11-2015 00:58
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Zalrrars
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 4
        Dołączył: Dec 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #28
        RE: Czy nordic walking odchudza>
        Powiem ci tak że sam nord walking nie odchudza ale jak się stosuje dietę to zielona kawa bardzo dobrze pomaga na trawienie i metabolizm dlatego warto dołożyć ją do swjej diety.

        Moje poprzednie tematy:
          11-12-2015 15:13
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          kosmonauta
          Senior Member
          ****

          Liczba postów: 397
          Dołączył: Jul 2014
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #29
          RE: Czy nordic walking odchudza>
          Jeśli robisz 30 km dziennie to pewnie tak

          Moje poprzednie tematy:
            28-12-2015 20:54
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            kostusia
            Posting Freak
            *****

            Liczba postów: 800
            Dołączył: Oct 2014
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #30
            RE: Czy nordic walking odchudza>
            Myślę, że przy regularnym chodzeniu i zwiększaiu dystansu na pewno tak. Jeżeli chcesz schudnąc to może warto byłoby wyjechać na takie http://odchudzanie.primaveraspa.pl/progr...yczny.html wczasy odchudzające . Tam zobaczysz co jeszcze pomoże Ci w odchudzaniu

            Moje poprzednie tematy:
            09-01-2016 17:20
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            Odpowiedz 

            111 222
            Skocz do:


            Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


            Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS