Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Odchudzanie
Autor Wiadomość
zosienka
Senior Member
****

Liczba postów: 492
Dołączył: Feb 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #231
RE: Odchudzanie
Bardzo dobrą decyzją jest podjęcie treningów na siłowni. Taki trening 2-3 razy w tygodniu, do tego ograniczenie jedzenia śmieci, i efekty przyjdą bardzo szybko. Nie musisz chodzić na bieżnię - możesz zdecydować się na ciekawe zajęcia fitness: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Myślę, że to dobra decyzja.

Moje poprzednie tematy:
06-04-2018 12:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
dudson
Member
***

Liczba postów: 230
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #232
RE: Odchudzanie
Odchudzanie wcale nie jest taki trudne, są fajne metody, które wspomagają je i pomagają zrobić idealną rzeźbę, w moim przypadku bardzo przydatne okazało się czytanie artykułów o zdrowym życiu z http://prowital.pl/trening-aerobowy-dla-poczatkujacych/

Moje poprzednie tematy:
07-04-2018 10:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
lirk
Member
***

Liczba postów: 176
Dołączył: Nov 2017
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #233
RE: Odchudzanie
Duża część składników w posiłkach ma wpływ na odchudzanie, ponieważ niektóre z nich mogą pozwolić na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, z bloga http://www.suplementyzdrowia.pl/cwiczeni...-i-spalac/ dowiesz się które składniki dodawać do diety

Moje poprzednie tematy:
09-05-2018 01:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
iki
Junior Member
**

Liczba postów: 25
Dołączył: May 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #234
RE: Odchudzanie
ja tam polecam przede wszystkim rozsądną dietę - bogatą w warzywa, owoce i kasze. No i sport, dużo sportu.
Moje poprzednie tematy:


    gry na nintendo wii - powerplay.com.pl
    09-05-2018 02:13
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    lont
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 15
    Dołączył: May 2018
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #235
    RE: Odchudzanie
    Każdy organizm jest inny i to co działa na jeden, nie sprawdza się w przypadku drugiego. Dlatego nie istnieją "diety cud".
    Moje poprzednie tematy:


      Fit SKC - siłownia
      09-05-2018 12:00
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      MysiaPysia
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 417
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #236
      RE: Odchudzanie
      Ważne, aby nie przesadzać z tabletkami odchudzającymi tylko wziąć się za ćwiczenia.

      Moje poprzednie tematy:
        09-05-2018 12:50
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        helena_trojanska
        Member
        ***

        Liczba postów: 61
        Dołączył: Nov 2017
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #237
        RE: Odchudzanie
        Zanim zabiorę się za jakiekolwiek odchudzanie muszę przeczytać kilka książek w tym temacie. Dzis znalazłam "Post Daniela z uzdrawiającą dietą owocowo-warzywną dr Ewy Dąbrowskiej" http://www.taniaksiazka.pl/post-daniela-...43568.html Kupię ją, przeczytam i oczywiście wypróbuję, ale będę się stosować do rad w niej zawartych, bo inaczej tonie ma sensu.

        Moje poprzednie tematy:
        13-05-2018 11:09
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        sabina.jezyk
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 4
        Dołączył: May 2018
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #238
        RE: Odchudzanie
        Nie wszyscy muszą chodzić do dietetyków... Czasem wystarczy się zastosować do podstawowych zasad. Możesz je znaleźć na przykład w artykule z http://www.sacrosilesia.pl/ , ja właśnie tak robię i już schudłam 8 kilogramów Smile Chcieć znaczy móc!

        Moje poprzednie tematy:
          16-05-2018 00:48
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          szolik
          Junior Member
          **

          Liczba postów: 5
          Dołączył: May 2018
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #239
          RE: Odchudzanie
          Próbowałaś suplementów? Myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie.

          Moje poprzednie tematy:
            16-05-2018 19:19
            Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            keszek
            Member
            ***

            Liczba postów: 78
            Dołączył: May 2018
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #240
            RE: Odchudzanie
            Bieganie jest bardzo zdrowe dla każdego człowieka, jest to sposób na zrzucenie nadwagi, poprawienie kondycji i poprawę sylwetki. Tylko jak to robić efektywnie? To wszystko już jest zawarte w http://www.fitnesstube.pl/kettlebell-cudowna-moc-kuli/

            Moje poprzednie tematy:
              17-05-2018 14:49
              Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
              Odpowiedz 

              111 222
              Podobne wątki
              Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
                kawa a odchudzanie Akinka 8 208 23-05-2018 12:30
              Ostatni post: luca185
                Dieta/odchudzanie - nowa JA HJ1989 5 206 06-03-2018 17:27
              Ostatni post: MariaAdamek

              Skocz do:


              Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


              Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS