Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Odchudzanie
Autor Wiadomość
bluem
Posting Freak
*****

Liczba postów: 1,061
Dołączył: Apr 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #51
RE: Odchudzanie
Najskuteczniej i najtrwalej odchudzać się wolniej, niezbyt drastyczną dietą przy sporym wysiłku fizycznym, można szybko pozbyć się wody, pogłodować ale niestety waga potem wróci. Można się wspomóc np. acetomale, naturalne suplementy nie zaszkodzą.

Moje poprzednie tematy:
01-04-2015 16:52
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Danka
Junior Member
**

Liczba postów: 10
Dołączył: Apr 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #52
RE: Odchudzanie
Ja próbowałam poprzez nordic walking i w sumie szło dobrze, niestety jak się okazało problemy z kolanami, na szczęście szybko zdiagnozowane przez mojego ortopedę, ze tak napiszę, pana Jędrzeja Kosmowskiego, któremu jestem wdzięczna, bo prawdopodobnie uchronił mnie przynajmniej na razie przed wózkiem inwalidzkim, tak więc intensywny spor u mnie odpada. Co prawda nie mam aż tak dużej nadwagi, co optymalnie musiałabym zrzucić około 3 kg, nie mniej przy siedzącym trybie pracy nie wiem co to będzie dalej. Pewnie będę musiała dokładnie przyjrzeć się swojej diecie, do tego dołożyć jakiś suplement diety na odchudzanie. Jedna koleżanka jak rozmawiałyśmy o problemach z waga proponowała mi jakiś Foreverslim, podobno ona na nim schudła, druga stwierdziła, że najprostszy błonnik za kilka złotych z apteki wystarczy. Sama jeszcze nie podjęłam decyzji, nie ma zdaję sobie sprawę, że teraz jak mniej mogę ćwiczyć, to coś dodatkowo zrobić musze, bo skoro wcześniej jakoś szło, ale musze przestać ćwiczyć, to może być ciężko...

Moje poprzednie tematy:
09-04-2015 13:21
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
StaszekL
Junior Member
**

Liczba postów: 10
Dołączył: Apr 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #53
RE: Odchudzanie
Sport i odpowiednia dieta wystarczą.
Moje poprzednie tematy:


    http://fellow-service.pl/ || Profesjonalne - kartonus.pl
    09-04-2015 13:58
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    magda906
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 281
    Dołączył: Mar 2014
    Reputacja: 1
    Status: Offline
    Post: #54
    RE: Odchudzanie
    Może warto zainwestować w tabletki odchudzające. Ostatnio natknęłam się na fajne na: http://pl.raspberrybio5.com . Oferta bardzo ciekawa, a cena nawet przyzwoita. Moim zdaniem sprawiają cuda, ale może i realne. Dużo opinii świadczy, że jednak działają.

    Moje poprzednie tematy:
    10-04-2015 19:05
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    tenbra
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 23
    Dołączył: Dec 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #55
    RE: Odchudzanie
    Tabletki nic nie pomogą. Tutaj ruch to podstawa. Jeśli już decydujemy się na odchudzanie i naprawdę mamy z czego to można wcześniej skorzystać z testów wysiłkowych https://kredos.pl czy nasze serce w ogóle da radę tak intensywnie ćwiczyć.

    Moje poprzednie tematy:
      15-04-2015 22:28
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      yoohoo
      Posting Freak
      *****

      Liczba postów: 1,756
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #56
      RE: Odchudzanie
      Albo możemy zacząć od mniej intensywnych treningów, albo takich aktywności, które szczególnie lubimy, np. rolki.

      Moje poprzednie tematy:
      16-04-2015 09:24
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      serce_i_rozum
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 37
      Dołączył: Feb 2015
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #57
      RE: Odchudzanie
      Dieta i ćwiczenia to klucz do sukcesu, ewentualnie jeśłi nie masz siły na ćwiczenia, możesz zastosować suplementu bezpiśrednio przed treningiem zwiększające wytrzymałość organizmu, widziałam coś takiego na http://www.uns-supplements.com/pl/p/LOADER-II-375g/137 na stronie są też spalacze tłuszczu, wspomagają przemianę materii dzięki czemu szybciej brzuszki robią się płaskie.

      Moje poprzednie tematy:
      16-04-2015 23:41
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      kosmonauta
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 396
      Dołączył: Jul 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #58
      RE: Odchudzanie
      Moim zdaniem, aby zdrowo schudnąć, trzeba przede wszystkim zacząć o siebie dbać, a to oznacza zmianę w sposobie odżywianie i ruch. Jednak to nie wszystko. W naszym organizmie odkłada się wiele niestrawionych resztek pożywienia, które spowalniają ten proces, a jednocześnie powodują nieprzyjemne dolegliwości. Z tego powodu ja zawsze zrzucanie kilogramów zaczynam od hydrokolonoterapii. Tu można sobie na ten temat więcej przeczytać: http://www.skuteczneoczyszczanie.pl/hydrokolonoterapia/ .
      Dzięki temu czuję się znacznie lepiej i tracę kilka kilogramów w bezpieczny sposób.

      Moje poprzednie tematy:
        18-04-2015 16:15
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Janek89
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 10
        Dołączył: Apr 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #59
        RE: Odchudzanie
        Dieta 1000kcl i dużo sportu.
        Moje poprzednie tematy:


          http://www.agro-serwis.com.pl/chlewnie-karmienie.html. Profesjonalne zbiorniki ciśnieniowe
          21-04-2015 02:02
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          kostusia
          Posting Freak
          *****

          Liczba postów: 1,024
          Dołączył: Oct 2014
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #60
          RE: Odchudzanie
          1000kc nie każdemu służy. Ja uważam, że naturalne zdrowe odżywianie wraz z dużą dawką ruchu i dodatkowo ze wspomaganiem suplementami ma szansę na powodzenie.
          Duży wybór suplementów do diety znajdziecie tutaj http://www.nutrimania.pl i obsługa też na pewno pomoże odpowiednio je dobrać.

          Moje poprzednie tematy:
          24-04-2015 15:30
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Odpowiedz 


          Podobne wątki
          Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
            Dieta/odchudzanie - nowa JA HJ1989 42 15,023 05-02-2024 12:00
          Ostatni post: dajuber
            kawa a odchudzanie Akinka 17 8,140 18-05-2022 21:54
          Ostatni post: patisia78

          Skocz do:


          Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

          Reklama:


          auto promocje, wyprzedaże

          wyprzedaże, promocje - meble


          Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS