Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Odchudzanie
Autor Wiadomość
Walder
Junior Member
**

Liczba postów: 3
Dołączył: Oct 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #271
RE: Odchudzanie
Najważniejsze by odchudzać się z głową. Nie ma nic na szybko. Na początek tylko dieta i długie spacery.

Moje poprzednie tematy:
    15-10-2018 11:29
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    aleksy3
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 302
    Dołączył: Jun 2018
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #272
    RE: Odchudzanie
    Zastanawiasz się, czy dieta bezglutenowa jest dla Ciebie? Nie wiesz, jakie składniki muszą pojawić się w diecie wegetariańskiej? Zapraszam do zadawania pytań na stronie http://krzysztofliptak.pl tam pozyskasz wiedzę na temat różnych diet i zbilansowanego odżywiania.

    Moje poprzednie tematy:
    17-10-2018 12:06
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Maziaja
    Posting Freak
    *****

    Liczba postów: 2,141
    Dołączył: Apr 2015
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #273
    RE: Odchudzanie
    Ja trzymam dietę i dodatkowo staram się dużo ruszać. Jeden problem to słodycze. Jestem łasuchem i trudno mi się bez nich obyć. Ale trafiłam na stronę https://www.bee.pl/9026-slodycze-i-przekaski Tu znalazlam propozycje zdrowych przekąsek i słodyczy bio. Chyba wreszcie coś dla mnie. Jest w czym wybierać. Oczywiście mam zamiar wybierać z głowa i nie kilogramami na raz.

    Moje poprzednie tematy:
    17-10-2018 16:44
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    gabrysia21
    Member
    ***

    Liczba postów: 53
    Dołączył: Oct 2018
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #274
    RE: Odchudzanie
    Odchudzanie to nie tylko dieta, warto pomyśleć też o jakiś zabiegach. Ja tak powiązałam wszystko razem i sprawdziło się. Masaż ssąco-próżniowy (endomasaż) sprzętem MAGNIFICO w moim ulubionym salonie kosmetycznym wspomógł moje odchudzanie. Czasem warto o takich właśnie zabiegach pomyśleć. Kilka serii zabiegów i ciało jest całkiem inne.

    Moje poprzednie tematy:
      17-10-2018 20:59
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      vapal
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 1
      Dołączył: Oct 2018
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #275
      RE: Odchudzanie
      szukam dobrej diety, macie jakieś porady? zależy mi na tym żeby jak najwięcej schudnąć, będę wdzięczny za pomoc
      Moje poprzednie tematy:


        https://www.galeriakominkow.pl/produkty/...nkowe.html
        18-10-2018 12:27
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        evelinka23
        Member
        ***

        Liczba postów: 105
        Dołączył: Dec 2015
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #276
        RE: Odchudzanie
        Warto zamienić tłuszcz na warzywa, na przykład zamiast dodatkowej porcji mięsa zjeść roszponkę.

        Moje poprzednie tematy:
        21-10-2018 19:33
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        adolescencia
        Posting Freak
        *****

        Liczba postów: 892
        Dołączył: May 2016
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #277
        RE: Odchudzanie
        Żeby skutecznie się odchudzać, to warto wprowadzić się w stan ketozy Smile Dzięki niemu organizm zaczyna spalać o wiele więcej tłuszczu. Najlepiej sprawdzać na bieżąco, czy jesteśmy już w stanie ketozy. Pomoże w tym na pewno artykuł z https://altruismonline.com/pl/jak-poznac...w-ketozie/ , dzięki któremu w łatwy sposób można monitorować proces odchudzania Smile

        Moje poprzednie tematy:
        22-10-2018 22:34
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        tesska11
        Posting Freak
        *****

        Liczba postów: 765
        Dołączył: Jan 2018
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #278
        RE: Odchudzanie
        Czasami ćwiczenia pomagają.

        Moje poprzednie tematy:
          29-10-2018 10:04
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          jjusti18
          Posting Freak
          *****

          Liczba postów: 2,506
          Dołączył: Apr 2017
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #279
          RE: Odchudzanie
          Tak naprawdę jest masa różnych rodzajów diet. Tylko, że też nie każda z nich może być dla nas dobra, bo każdy z nas ma inny organizm oraz potrzeby. Najlepiej więc zapisać się do programu dietetycznego Kalibra https://dietakalibra.pl , dzięki któremu można dowiedzieć się jak odchudzać się zdrowo.

          Moje poprzednie tematy:
          29-10-2018 23:53
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Clumok
          Senior Member
          ****

          Liczba postów: 328
          Dołączył: Mar 2018
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #280
          RE: Odchudzanie
          Kup sobie jakies ładne ciuszki to od razu zachce Ci się na siłownie chodzić Smile Serio mówię - u mnie to działa Big Grin najpierw zamówiłam te legginsy, a potem wykupiłam karnet na siłkę Wink

          Moje poprzednie tematy:
          30-10-2018 14:18
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Odpowiedz 


          Podobne wątki
          Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
            Dieta/odchudzanie - nowa JA HJ1989 42 15,023 05-02-2024 12:00
          Ostatni post: dajuber
            kawa a odchudzanie Akinka 17 8,140 18-05-2022 21:54
          Ostatni post: patisia78

          Skocz do:


          Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości

          Reklama:


          auto promocje, wyprzedaże

          wyprzedaże, promocje - meble


          Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS