Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Odchudzanie
Autor Wiadomość
K-Katerina
Junior Member
**

Liczba postów: 19
Dołączył: Aug 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #11
RE: Odchudzanie
Ja zaczęłam zdrowo się odżywiać, od czasu do czasu jakiś sport, mało leżenia a dużo biegania - i szczupła sylwetka z czasem sama wróciła Smile

---------
Polecam sklep http://www.AleRower.pl - bogaty asortyment, terminowość i przystępne ceny!

Moje poprzednie tematy:
    27-08-2014 14:43
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    charlotte
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 644
    Dołączył: Jun 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #12
    RE: Odchudzanie
    Ja ćwiczę 6 razy w tygodniu (zaczynałam od 3), jem 5 zdrowych posiłków dziennie i waga spada. Mam zamiar dołączyć do swojej diety te koktajle https://slimxl.pl/ Mają naturalny skład i oczyszczają organizm oraz wspomagają odchudzanie. Do tej pory nie stosowałam żadnych wspomagaczy ale ostatnio waga stanęła w miejscu i chciałaby sobie jakoś pomóc. Mam d zrzucenia jeszcze 10 kilogramów.

    Moje poprzednie tematy:
    27-08-2014 20:36
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    gustav
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 43
    Dołączył: Jun 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #13
    RE: Odchudzanie
    Ja ćwiczę od miesiąca 5 razy w tygodniu i mimo to nie widzę żadnych rezultatów. Wydaje mi się, że to wina mojego ciągłego podjadania. Myślałem o tym by kupić bloker apetytu może wtedy zacznę jeść normalne porcje, bo jak na razie jem dużo za dużo.

    Moje poprzednie tematy:
    09-10-2014 22:23
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    kofeinka
    Member
    ***

    Liczba postów: 85
    Dołączył: Oct 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #14
    RE: Odchudzanie
    A znacie jakieś skuteczne sposoby na odchudzanie dla osoby w wiek 50+? Ciocia ma problem ze schudnięciem, niewątpliwie w tym wieku jest to trudne, a nie chce brać suplementów diety i innych specyfików chemicznych.

    Moje poprzednie tematy:
    13-10-2014 22:50
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    yoohoo
    Posting Freak
    *****

    Liczba postów: 909
    Dołączył: Jan 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #15
    RE: Odchudzanie
    Może zacząć chodzić na siłownię i ćwiczyć pod okiem trenera personalnego - wiem, że często osoby w takim wieku tak właśnie robię i znam kilka stałych bywalców siłowni.

    Moje poprzednie tematy:
    14-10-2014 07:52
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    gutek
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 32
    Dołączył: Oct 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #16
    RE: Odchudzanie
    Z tego co zauważałem to teraz nawet seniorzy dbają o siebie. Moja babcia stała się bardziej aktywna, zaczęła ćwiczyć, kupiła sobie nawet witaminy dla seniorów i przeszła na diete. Powiedziała, że nawet w jej wieku trzeba dbać o siebie.

    Moje poprzednie tematy:
    16-10-2014 18:37
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Oliwia
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 279
    Dołączył: Aug 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #17
    RE: Odchudzanie
    też to zauważyłam, teraz nawet ludzie starsi bardzo dbają o siebie. Wiadomo ze jest im trudniej zgubić zbędne kilogramy ale mimo to walcza i się nie poddają.

    Moje poprzednie tematy:
    18-11-2014 22:31
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Yayek
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 22
    Dołączył: Dec 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #18
    RE: Odchudzanie
    Wiadomo, ze z wiekiem spada metabolizm = trudniej zgubic dodatkowe kilogramy. Do tego spada zapotrzebowanie na kalorie - a porcje pozostaja takie same:> Ale ze wszystkim mozna sobie poradzic, dobra dieta i cwiczeniami.
    Moje poprzednie tematy:


      LOL http://www.tv.pl/opis/s_84_p_259068_Toma...zywo.xhtml
      01-12-2014 23:38
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Jędrzej
      Member
      ***

      Liczba postów: 142
      Dołączył: Jun 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #19
      RE: Odchudzanie
      Z tego co się dowiedziałem oprócz odpowiedniej diety warto zapewnić organizmowi dobrą dawkę witaminy D http://www.vitrumd3.pl/witamina-D3-=-Vit...3-ulotka,1 Która wzmacnia kości, mięśnie i wpływa na wiele czynników poprawnego funkcjonowania człowieka. Dlatego warto się o to zatroszczyć Smile

      Moje poprzednie tematy:
      02-12-2014 11:39
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      basiula
      Member
      ***

      Liczba postów: 50
      Dołączył: Sep 2013
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #20
      RE: Odchudzanie
      Ruch to zdrowie - każdy Wam to powie Big Grin no i może dodatkowo jakieś suplementy do pary. Pełno tego teraz w sieci. Biorąc pierwszą lepszą stronę, choćby http://www.slimprofil.pl/aloe-vera-i-kokos-c-2.html masz do wyboru setki produktów. Tylko jak się w tym połapać i wybrać najlepszy produkt dla siebie tego to nie wiem.Huh

      Moje poprzednie tematy:
      03-12-2014 14:21
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Odpowiedz 

      111 222
      Skocz do:


      Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


      Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS