Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Siłownia
Autor Wiadomość
Ewka087
Junior Member
**

Liczba postów: 5
Dołączył: May 2017
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #71
RE: Siłownia
Również polecam chodzić na siłownie. Nie dość, że dzięki temu dbamy o swoje zdrowie, to można poznać wielu ciekawych ludzi, którzy potrafią zarazić pozytywną energią.

Moje poprzednie tematy:
    16-05-2017 15:26
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    marcin.r
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 18
    Dołączył: Apr 2015
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #72
    RE: Siłownia
    (13-03-2017 00:53)Hefaj_stos napisał(a):  Najgorsze w tym wszystkich jest to że trzeba mieć ta cholerną diete haha zgadzacie się? dla mnie to koszmar bo uwielbiam jeść a zwłaszcza fast foody haha

    Ja tam na siłownię poszedłem bo sama dieta nie wystarczała. I nie chodzi tu o środki na przyrost masy. Raczej wręcz przeciwnie Smile Do rozpoczęcia treningów podchodziłem kilka razy ale brakowało mi woli, by robić to systematycznie. A takie okazjonalne wizyty na siłówni to tylko zakwasy i zero efektu. Dopiero zajęcia z trenerem personalnym w http://www.jetprime.pl/treningi-personalne zmobilizowały mnie do systematycznego treningu. Nawet efekty już widać - mięsień piwny jakby mniejszy Smile

    Moje poprzednie tematy:
    08-06-2017 20:03
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    miringg
    Junior Member
    **

    Liczba postów: 2
    Dołączył: Jun 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #73
    RE: Siłownia
    Na siłce musisz mieć dobry shaker do odżywek. Ja korzystam z tego od Promixxa i jestem zadowolony Smile
    Moje poprzednie tematy:


      Promixx.com.pl
      09-06-2017 16:28
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      AnnaMaria
      Member
      ***

      Liczba postów: 98
      Dołączył: Feb 2016
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #74
      RE: Siłownia
      A propo tego, o czym wspomniał kolega na poprzedniej stronie - bóle kolan są naprawdę poważne i nie należy ich bagatelizować. Moim zdaniem powinieneś udać się do specjalisty na jakiś rezonans albo chociaż USG. To może mieć naprawdę przykre konsekwencje. Nie wydaje Ci się, że jesteś za młody na to? Sam osobiście uważam, że powinieneś chociaż brać jakieś suplementy na wzmocnienie. Znajomy polecił mi coś takiego: http://genacol.pl/produkt/genacol-kolage...1-miesiac/ - mówi, że naprawdę fajnie to działa.

      Moje poprzednie tematy:
      15-06-2017 18:29
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Maziaja
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 291
      Dołączył: Apr 2015
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #75
      RE: Siłownia
      Mój mąż często chodził na siłownię, ale ostatnio mam niej czasu. Wpadł więc na pomysł ćwiczenia w domu.Warunki trochę ma ograniczone, ale znalazłam http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-s...-1041.html Taki drążek do podciągania można zamontować w każdym pomieszczeniu. Nie zajmuje dużo miejsca, a ćwiczenia są bezpieczne.

      Moje poprzednie tematy:
      20-06-2017 10:08
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      elo320
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 11
      Dołączył: Apr 2017
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #76
      RE: Siłownia
      Myślicie, że buty adidas terrex nadają się na siłkę?

      Moje poprzednie tematy:
        20-06-2017 11:28
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        oliwkowa
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 5
        Dołączył: Jun 2017
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #77
        RE: Siłownia
        A co bierzecie na wzmocnienie organizmu? Bo ja ostatnio zainteresowałam się: melasa właściwości oliwka 24

        Moje poprzednie tematy:
          Wczoraj 16:52
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Odpowiedz 

          111 222
          Skocz do:


          Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości


          Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS