Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Siłownia
Autor Wiadomość
hubir2
Member
***

Liczba postów: 67
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #51
RE: Siłownia
Nie polecam się faszerować odżywkami z tym białkiem, bo podobno zmniejsza sami wiecie co.

Moje poprzednie tematy:
14-11-2016 13:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
dziewczynaszamana
Posting Freak
*****

Liczba postów: 935
Dołączył: Jul 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #52
RE: Siłownia
Odżywki może i nie są wskazane, ale można jeść na przykład białko z mięsa które pomaga mięśniom się zregenerować. To w pełni naturalna "pomoc" dla organizmu i warto ją rozważyć.

Moje poprzednie tematy:
    22-11-2016 13:30
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Izka
    Member
    ***

    Liczba postów: 61
    Dołączył: May 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #53
    RE: Siłownia
    Nie wiem, ale mnie te suplementy też nie przekonują. Chyba, że jesteś wyczynowym kulturystą, czy trenerem fitness, ale tak to po co się tym faszerować? A oprócz siłowni polecam wam też tenis ziemnny naprawdę super sport, sprzęt możecie zamówić online np. w https://prosportowy.pl/210-tenis-ziemny Smile

    Moje poprzednie tematy:
    25-11-2016 20:45
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    korn
    Member
    ***

    Liczba postów: 60
    Dołączył: Jan 2016
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #54
    RE: Siłownia
    A jakie polecicie ćwiczenia na mięśnie pleców? Czytałem o takim czymś jak wiosłowanie sztangą: http://wirtualnecentrumtreningowe.pl/wid...ie-plecow/ ale może polecicie jeszcze jakieś inne ćwiczenie na te partie mięśni?

    Moje poprzednie tematy:
      14-12-2016 11:09
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      kostusia
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 595
      Dołączył: Oct 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #55
      RE: Siłownia
      Teraz wiele osób ćwiczy na siłowni ja w sumie też chciałabym zacząć. Wiem, że faceci dla wzmocnienia efektu biorą takie http://glutamina-odzywki.pl/pvl-mutant-m...pinie.html odżywki na zwiększenie masy mięśniowej. Myślę, że jest to dość ciekawe rozwiązanie.

      Moje poprzednie tematy:
      17-12-2016 19:29
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      anoo
      Junior Member
      **

      Liczba postów: 4
      Dołączył: Dec 2016
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #56
      RE: Siłownia
      można też spróbować kupić sobie taką ławeczkę http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-s...-1135.html i rozpocząć ćwiczenia w domu. To jest dobry wstęp przed normalną siłownią jeśli ktoś nigdy nie był .

      Moje poprzednie tematy:
        30-12-2016 05:13
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        kris12
        Member
        ***

        Liczba postów: 180
        Dołączył: Mar 2016
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #57
        RE: Siłownia
        Wszystkim, którzy chodzą na siłownię i chcą ukształtować swoje ciało polecam odżywki na mase . Bardzo dobrze się sprawdzają, jeśli oczywiście regularnie je przyjmujemy i ćwiczymy.

        Moje poprzednie tematy:
        03-01-2017 00:50
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Manio
        Junior Member
        **

        Liczba postów: 2
        Dołączył: Jan 2017
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #58
        RE: Siłownia
        Ja chodzę na siłownię od 6 miesięcy, ale na razie nie biorę żadnych odżywek. Wolę sobie chodzić dla relaksu i wyładowania się Smile

        Moje poprzednie tematy:
          09-01-2017 10:02
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Oliwa
          Member
          ***

          Liczba postów: 150
          Dołączył: Mar 2016
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #59
          RE: Siłownia
          Tutaj masz wypisane korzyści z biegania vimuzblog.wordpress.com. Mam nadzieję, że cie zachęciłem do tego sportu Smile

          Moje poprzednie tematy:
          17-02-2017 11:25
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          vanamen
          Junior Member
          **

          Liczba postów: 1
          Dołączył: Feb 2017
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #60
          RE: Siłownia
          Siłownia jest świetna Big Grin Już się nie mogę doczekać wiosny. Wtedy lecę poćwiczyć do parku Smile Co do suplementów to ja nie biorę bo jest dużo opinii, że one nie pomagają, a tylko szkodzą. Może i efekty przychodzą szybciej, jednak wole samemu do wszystkiego dochodzić i tyle.
          Moje poprzednie tematy:


            Nie obciążaj swojej wątroby bezskutecznymi tabletkami na cellulit - sięgnij po właściwe serum: pl.vialise.com
            17-02-2017 15:09
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            Odpowiedz 

            111 222
            Skocz do:


            Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


            Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS