bardzo lubie chodzic na silownie, nie moge bez tego żyć

Ja wspomagam się suplementami http://www.trecnutrition.com/. W ciągu 3 lat regularnego chodzenia na siłownię miałam już wiele różnych środków i ta firma najlepiej mi pasuje, do tego wychodzi całkiem korzystnie cenowo.

kto z was chodzi na siłownię jakąś w Katowicach?

Ja od lat wybieram produkty marki Dedicated. Odżywki tej firmy są doskonale przyswajalne i wspierają organizm podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Zacznij uprawiać sport, wtedy poczujesz się lepiej, wysportowane osoby mają o wiele większe chęci do życia i nie tylko o innych zaletach bycia fit poczytasz na blogu o tej tematyce http://www.pracowniapiekna.pl/przysiady-...wykonywac/

Siłownia dobra rzecz, ale dla mnie samo pakowanie jest zbyt monotonne, więc łączę je z treningami sztuk walki - tak jest zabawniej. Wcześniej z boksem, a od nowego roku przeniosłem się do Gym-Fight na kickboxing. Jest nieźle, na tyle, że namawiam Emilkę (moje lepsze pół ) na zapisanie ię na treningi - prowadzą także zajęcia dla pań. Jak by któraś z dziewczyn z Wrocka była zainteresowana, to szczegóły znajdzie na http://www.gymfight.pl/sztuki-walki-dla-kobiet/. Rafał, trener personalny, daje radę. Jak na mistrza świata przystało

Znałem znajomego który też bardzo lubił chodzić na siłownie .
Ten kumpel poszedł po dwunastu godzinach pracy i przygniótł sobie cała klatkę i do tego dnia nie może chodzić na nogach i jeździ wózkiem inwalidzkim

___________________________
http://www.prawojazdytesty.pl/

W internecie jest bardzo dużo ciekawych porad odnośnie ćwiczeń, ja najwięcej wykorzystuje ich z portalu http://www.fitnesstube.pl/zele-do-mycia-...sze-top-5/ bo są najlepiej przedstawiane i to jedyny portal, który mogę czytać, nie nudząc się przy okazji.

A stosujecie jakies odzywki? Czy chodzicie 'na golo'? Ja uwazam, ze odpowiednio dobrane, z odpowiednich zrodel - czyli po prostu sprawdzone, przetestowane i z atestami - uzywki czy suplementy diety - sa jak najbardziej przydatne. Np bialko - prosciej i w sumie taniej kupic bialko, np http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 - niz na sile jesc kurczaki i ryz kilogramami.