ja mam podobnie, takie czynności skutecznie zajmują umysł.

Czyli generalnie chodzi o to, żeby nie myśleć za bardzo.

A nie możesz się do niej odezwać? Nie masz aktualnego kontaktu? Może uda wam się jeszcze spotkać. Trzymam kciuki!

Terapia online z psychologiem jest dobrym rozwiązaniem. Tutaj https://psychomedic.online/ można dowiedzieć się więcej na ten temat. Uważam, że warto decydować się na taką pomoc, aby nie wpaść w depresję.