W ostatnim czasie problemy zawodowe i kłopoty z finansami sprawiły że popadłem w mocną nerwicę. Coraz więcej pale, stałem się rozdrażniony i wszystko mnie denerwuje wokół, a co najgorsze cały ten stan przeniosłem do domu i zacząłem się wyżywać na mojej rodzinie za moje niepowodzenia. Źle sypiam, chodzę zmęczony wiecznie. Próbowałem różnych sposobów by sie tej nerwicy pozbyć ale kiepsko mi to idzie. A wy macie jakieś sposoby na pozbycie się takiego stanu? Trafiłem w necie na metodę zwaną Emocjonalna Droga o której opinię można znaleźć na http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html co o tym sadzicie?