Dieta jest chyba najważniejsza, jeśli chodzi o odchudzanie. Ważny jest również ruch, dlatego polecam pobiegać lub popływać. Dodatkowo możecie wybrać się na tlenoterapie w komorze hiperbarycznej w tym miejscu - http://tlenowyzakatek.pl/. Z tego co wiem, to jest bardzo skuteczna w zrzuceniu zbędnych kilogramów.