Warto urozmaicać to co jemy na co dzień, aby dostarczać kluczowych składników odżywczych. Chociaż czasem sie tak zdarza, że mamy na przykład niedobory żelaza co może później doprowadzić do anemii. Dlatego u mnie na przykład super sprawdza się actiferol https://actiferol.pl/ To bardzo dobry i skuteczny suplement, który doskonale poradzi sobie z niedoborami w naszym organizmie.