Domowa siłownia to fajna sprawa. Ja dużo ćwiczę, ale mój mąż kupił nie tak dawno sprzęt treningowy - ławeczkę, ciężarki i inne tego typu przyrządy. Do tego na masę kupił sobie gainer https://www.cwiczwdomu.info/gainer/ i powiem szczerze, że widać ogromne postępy. Niestety, by mieć dobrą formę trzeba poświęcić na to masę czasu, ale potem efekt jest bezcenny.