Ból kręgosłupa może dać nieźle popalić. Ja mam siedząca pracę więc czasem bardzo bolą mnie plecy. Wiadomo, że można na taki ból zażyć tabletkę ale ile można jeść leki przeciwbólowe? Ostatnio trafiłam na bardzo fajną stronę, na której opisane są domowe sposoby na ból pleców. Dowiedziałam się, że sa ćwiczenia, które można wykonywać w domu i które łagodzą dolegliwości bólowe. Myślę, że warto spróbować poćwiczyć bo to na pewno ma pozytywny wpływ na kręgosłup i ogólnie całe ciało.