Wiadomo - trzeba się przede wszystkim nawodnić. Niektórzy też stosują jakieś tabletki. Nigdy nie brałam, ale że ostatnio znalazłam nowy produkt 2KC After https://www.2kc.pl/2KC-After-10-tabletek i są to tabletki musujące, a nie zwykle to stwierdziłam: biorę. Wypróbowałam je na 18stce kuzyna tydzień temu i w sumie branie ich nie jest takie głupie jak myślałam. Coś działają