Tylko zauważcie, że te trendy i to co było uznawane za zdrowe jeszcze z rok, czy dwa temu nagle takie przestaje być. Wychodzi co innego na takie "trendy" i znowu jesteśmy zasypywani reklamami i kupujemy co innego, bo niby zdrowiej. Za jakiś czas znowu się moda zmieni. Więc chyba faktycznie możemy polegać na sobie i na sprawdzaniu składów tego co kupujemy. Z olejami mam taki sam problem, z jednej strony był głos, że tylko kokosowy, z innej że tylko lniany. Oszaleć można. Tak czy siak, wiadomo, że zawsze lepiej postawić na produkty bio i zdrową żywność, bo już patrząc na skład widać, że nie jest to jakiś marketowy śmietnik. Znalazłam nawet sobie zamiennik dla czekolady i zamiast niej i tych wszystkich tłuszczów, które w sobie zawiera to zakupuje ciasteczka i tego typu rzeczy - np takie czekoladowe http://http://www.ilovebio.com.pl/76-przekaski