Jeśli chcecie schudnąć, to polecam dietę pudełkową. Ja na diecie standard firmy Dietering - https://www.dietering.com/ schudłam w ciągu 2 miesiecy 6 kg. Dla mnie efekt rewelacyjny, tym bardziej że w ogóle nie odczuwałam że jestem na diecie. 5 posiłków, dobrze zbilansowanych, smacznych zapewnia mi odpowiednią ilość kalorii, tak ze nie muszę podjadać, a to podjadanie u mnie w głównej mierze odpowiadało za to że nie mogłam schudnać.