+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Poranna gimnastyka - uprawiacie? (/showthread.php?tid=910)
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Lukrecja - 04-03-2015 23:58
Ja staram się ćwiczyć jak najczęściej, ale niestety bardzo często zdarza mi się nieco za późno wstać rano i gimnastykuję się w nieco późniejszych godzinach. Moją największą pasją jest badminton i muszę przyznać, że od kiedy gram, zgubiłam już kilka kilogramów. Oczywiście najlepiej jest zacząć przygodę z tym sportem od wybrania odpowiedniego sprzętu i odzieży. Ja zainwestowałam w produkty ze sklepu http://www.badmin.pl/nowosci.php i dzięki nim gra jest jeszcze przyjemniejsza.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Misia90 - 05-03-2015 10:55
Ja codziennie ćwiczę rano, bo to jest niesamowite pobudzenie organizmu. Przynajmniej dla mnie to działo bardzo fajnie. Jak akurat mam w domu wioślarza, bo sobie sprawiłam po świętach
Codziennie rano 15 minut i już człowiek inaczej żyje Ja swojego zamawiałem ze strony http://omega-fitness.pl/wioslarze-cat-179.html , wydaje mi się, że tam jest bardzo duży wybór i każdy znajdzie coś dla siebie np. rowerek czy coś innego
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - EmilJac - 10-04-2015 01:21
Rano tylko biegam 30min.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - yoohoo - 16-04-2015 09:23
U mnie zawsze ambitne plany wprowadzenia porannej gimnastyki kończą się niepowiedzeniem. Ale ogólnie jestem aktywna fizycznie, więc nie mam z tego powodu jakiś szczególnych wyrzutów sumienia.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - kosmonauta - 17-04-2015 14:24
Uprawiam, uprawiam
Odkąd mi się udało znaleźć tani sprzęt do ćwiczeń na Złotych Wyprzedażach, mam do tego jeszcze większą motywację.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Janek89 - 21-04-2015 02:02
Codziennie rano biegam po lesie przez 30min.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - asap - 14-05-2015 22:46
Ja rano robię krótkie ćwiczenia rozciągające i roluje się tymi wałkami http://www.blackroll.com.pl/. One działają na mnie wręcz cudownie - rozciągają mięśnie, szzcególnie na karki, tak że później jestem maksymalnie zrelaksowana i spokojnie mogę iść do pracy. Te same cwiczenia robię przed snem, wieczorem
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - magda906 - 16-05-2015 09:49
Ja lubię rano pojeździć na rowerze do piekarni i spowrotem. Gorzej jak pada deszcz lub jak jest śnieg w okresie zimy. Zastanawiam się właśnie nad zakupem rowerku treningowego, aby też móc pojeździć w taki dni. Widziałam kilka modeli fajnych na: http://profitness.pl/3-rowery-treningowe#/ ale już sama nie wiem co wybrać. Macie jakieś propozycje.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Maziaja - 09-08-2017 09:45
Z tą poranną gimnastyką jest problem, raczej wstaję i idę robić kawę. A ćwiczyć mogę po powrocie z pracy. Mąż chce sobie kupić http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24567-Maszyna-Smitha-suwnica-MP-U203-Marbo-Sport.html Jest to sprzęt na którym może ćwiczyć nogi, brzuch, ramiona. Ja oglądam propozycje i muszę przyznać że jest to ciekawa oferta. Chyba zdecyduję się na rowerek stacjonarny - na okres jesienno-zimowy jak znalazł.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Ekstraa - 14-05-2018 12:49
Ja codziennie rano ćwiczę na moim rowerku stacjonarnym. Jego zakup był jednym z najlepszych decyzji. Dość, że udało mi się znaleźć atrakcyjną cenę na Ceneo: ceneo.pl/oferty/rowerek-stacjonarny to schudłam dzięki niemu już 4 kilo! Genialne rozwiązanie.