+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Poranna gimnastyka - uprawiacie? (/showthread.php?tid=910)
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - drzewo - 02-06-2014 21:32
Uprawiałem przez rok, ale teraz mam zmiany na 6.00 to musiałbym wstawać o 4 chyba albo nawet wcześniej.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Basia - 03-06-2014 13:35
Poranna gimnastyka , to jest to
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Antek1986 - 04-06-2014 13:28
Staram się chociaż 15 min porozciągać skłony, przysiady itp
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - Jonasz - 25-06-2014 09:46
biegam codziennie rano i się przedtem porządnie rozgrzewam
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - kajteeek - 26-06-2014 14:38
W takim razie podziwiam oddanie. Mi by się raczej nie chciało dziennie biegać, choć z resztą i tak nie mam nawet na to czasu.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - GalMonica - 13-08-2014 11:43
Ja do pracy staram się jeździć rowerem - zawsze to jakiś rozruch z rana
Dzięki mojemu ulubionemu sklepowi http://www.AleRower.pl nie mam problemu z zaopatrzeniem się w niezbędne części i akcesoria, dzięki czemu wygodnie, komfortowo i bezpieczne podróżuję
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - ArekF - 20-08-2014 10:53
Jak o tym nie zapomnę, to oczywiście się rozciągam rano oraz trochę poruszam.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - K-Katerina - 27-08-2014 14:48
chciałabym codziennie rano biegać, ale chyba każdy wie jak ciężko znaleźć czas poi wstaniu z łóżka.
Staram się jak tylko mogę regularnie ćwiczyć, ale czasami brak czasu sprawia, że różnie to wychodzi. Zawsze latem, szczególnie w weekendy staram się jeździć na wycieczki rowerowe, o ile czas pozwoli
-------------
Polecam sklep http://www.AleRower.pl - dla każdego, kto kocha wyprawy rowerowe.
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - kofeinka - 13-10-2014 22:43
Ja pożyczyłam sobie od babci rower stacjonarny i staram się codziennie min. 15 minut rano pedałować. Babcia też wynalazła sobie w internecie jakiś fitness dla seniora i od tego czasu ma o wiele więcej pozytywnej energii, uśmiech nie schodzi jej z twarzy
RE: Poranna gimnastyka - uprawiacie? - yoohoo - 14-10-2014 07:53
Dzisiaj wstałam wcześniej żeby pobiegać, ale wyszło jak wyszło
. Jakoś nie potrafię się z rana do tego zmobilizować i skończy się jak zwykle - bieganiem wieczorem.