+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Poprawa sylwetki (/showthread.php?tid=603)
RE: Poprawa sylwetki - Sparrow29 - 07-10-2015 14:39
Poćwicz 3 godz tygodniowo na siłowni i powinno być lepiej. Gdzieś konkretnie chcesz zrobić mięśnie?
RE: Poprawa sylwetki - Jędrzej - 09-10-2015 16:52
Ja myślę ze wystarczy obwodówka 3xtygodniu a do tego cos ogolnorozwojowego, moze pila nożna? wystarczą dobre buty: http://sklep.adrenaline.pl/pol_m_pilka-nozna_buty-do-pilki-noznej-7629.html i już mozna śmigać po boisku
RE: Poprawa sylwetki - yoohoo - 12-10-2015 10:12
Gatta - też uważam, że to jest bardzo poważna decyzja, ponieważ jak już zdecydujemy się na zabieg powiększania biustu Wrocław to niesie to za sobą pewne konsekwencje. Niemniej uważam, że jest to często bezpodstawnie demonizowana operacja.
RE: Poprawa sylwetki - miroslawa - 28-10-2015 15:15
Myślę, że autorowi tego wątku chodziło o modelowanie sylwetki.
http://fabskin.pl/accent-ultra-v-bezinwazyjne-modelowanie-sylwetki/
Jest to bezinwazyjny laserowy zabieg dzięki któremu można wymodelować każdy obszar sylwetki, pozbyć się podbródków, zredukować cellulit, ujędrnić skórę. Zabieg jest bezbolesny i trwa krótko. Efekty tego typu zabiegów długo się utrzymują, a prowadzenie aktywnego trybu życia efekt ten jeszcze wydłuża.
RE: Poprawa sylwetki - mjacko - 11-11-2015 16:56
Mi pomogły masaże odchudzające http://artmassage.com.pl/zabiegi/masaze-kosmetyczne/ Wiele osób w to nie wierzy ale jednak udało się przejść na mniejszy rozmiar. Ceny też korzystne i miła obsługa
RE: Poprawa sylwetki - mamanaetacie - 16-11-2015 12:56
Tabletki? W tym wieku? Dziewczyny - opanujcie się! Tylko zdrowe odżywianie i masa ruchu pomoże Wam zrzucić zbędne kilogramy! I bez popadania w skrajności i depresje, jak raz odwiedzicie restauracje w Poznaniu to serio tragedii nie będzie, tak samo jak odpuścicie sobie jeden trening. Redukcja cukru, a więc niezdrowych przekąsek, masa ruchu, dużo wody i będzie ok
Trzymam za Was kciuki!
RE: Poprawa sylwetki - Maturzysta - 26-11-2015 10:49
Odkąd pamiętam moja mama walczy z nadmiernymi kilogramami. Postanowiliśmy z tatą, że dość narzekań i na wiosnę mamy zamiar ją wysłać tu http://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/mamo-wroc-do-formy.html Będzie miała zapewnioną opiekę, pozna zasady dobrej dla niej diety, dobrane odpowiednio ćwiczenia, dostęp do basenów, sauny itp. Jak dobrze pozna zasady, to potem w domu, już tylko będzie musiała się do nich stosować. A przy okazji odpocznie i nałyka się jodu, bo o tej porze nad morzem jest jego dużo. A to przy jej problemach z tarczycą też jest wskazane.
RE: Poprawa sylwetki - zu0816 - 29-11-2015 00:54
Teraz chyba każdy walczy z nadprogramowymi kilogramami lub próbuje zachować jak najlepsza sylwetkę. Sama planuje zakup gadżetów do biegania z http://www.dobiegania.pl/wyprzedaze.php i rozpoczęcie treningów. Póki co jestem typem leniwca i obrastam w tłuszcz. Do cwiczeń motywują mnie bolące bogi i złe samopoczucie.
RE: Poprawa sylwetki - nosleep - 15-12-2015 16:30
Ja ćwiczę z obciążeniem tutaj wyczytałam http://beactive.pl/silownia/cwiczenia-z-obciaznikami że to najlepiej spala tłuszcz
RE: Poprawa sylwetki - Anakonda - 17-12-2015 14:16
W odchudzaniu najważniejsza jest odpowiednio dograna i dopracowana dieta, natomiast nie zaszkodzi odrobina wysiłku fizycznego. Bardzo pomocne w takich sytuacjach są diety z aplikacją od happie.pl które pomagają w ustaleniu indywidualnego programu żywieniowego dostosowując je do określonego trybu życia oraz umożliwiając również kontakt z profesjonalnym dietetykiem.