+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Poprawa sylwetki (/showthread.php?tid=603)
RE: Poprawa sylwetki - yoohoo - 14-01-2019 10:50
Tylko czy to faktycznie coś daje? Pozwala zmienić nawyki żywieniowe?
RE: Poprawa sylwetki - zofialipska - 14-01-2019 11:57
Dla mnie najlepsze rozwiązanie to systematyczna aktywność fizyczna, która pomoże utrzymać piękną sylwetkę. Mój ulubiony sport to rower, w sezonie wsiadam na rower po pracy prawie codziennie i jadę na wycieczkę. Jeśli ktoś planuje zakup roweru na wiosnę, to na stronie https://vellberg.pl/ mają fajną ofertę
RE: Poprawa sylwetki - yoohoo - 15-01-2019 11:45
Fakt, sport najlepiej działa na sylwetkę. Choć i dieta nie jest tu bez znaczenia.
RE: Poprawa sylwetki - Maziaja - 27-01-2019 18:13
Prawda sport i dieta to podstawa. Potem odpowiednie kosmetyki dobrane do problemu i wymagań skóry. Trzeba też zapobiegać rozstępom bo mogą się zdarzyć gdy się chudnie lub grubnie. Te kosmetyki mają moc https://massada.pl/produkt/krem-na-rozstepy-2/ Dbanie o siebie holistycznie daje najlepsze efekty.
RE: Poprawa sylwetki - jowitta41 - 04-02-2019 18:18
O zdrowie dzieci warto dbać od najmłodszych lat, ponieważ w tych latach ich rozwój jest najszybszy. Dlatego chciałbym Wam polecić buty memo, są to profilaktyczne buty dla dzieci, które mają na celu zminimalizowanie pojawienia się wad i dolegliwości ze stopami.
RE: Poprawa sylwetki - beta66 - 06-02-2019 21:27
Nawilzacie tez swoja skore? Jesli chcemy miec jedrna skore to koniecznie trzeba o tym pamietac. Taki krem witaminowy do ciala HB dobrze nawilza skore. I wtedy tez wlasnie nasze cialo bedzie lepiej wygladac.
RE: Poprawa sylwetki - zrzucbrzuch - 11-02-2019 12:53
(22-08-2012 20:48)blacklist napisał(a): Na początku przepraszam za to, jeżeli dodałam wątek do złej kategorii ^^Żeby poprawić ogólny wygląd sylwetki to zdecydowanie musisz pomyśleć o treningu siłowym i diecie. Najlepiej skupić się pod kątem rzeźbienia sylwetki. Tutaj przydatny może być plan treningowy z Fabryki Siły. Mnie dzieki niemu udało się schudnać parę kilo i właśnie wyrzeźbić mięśnie. Swoje wrażenia oraz przebieg metamorfozy wraz ze zdjęciami opisałem tutaj na blogu http://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-siy-efekty-i-recenzja/
A teraz o co mi chodzi:
chciałabym poprawić (ogólnie) wygląd swojej sylwetki. Nie chodzi mi o to, żeby schudnąć (chociaż to też byłoby ok xP), ale żeby ciało było jędrniejsze, a nie jakieś takie rozlazłe ;/
Czy znacie/polecacie jakieś ćwiczenia?
RE: Poprawa sylwetki - zofialipska - 15-02-2019 14:39
Na pewno pomoże ci w tym jazda na rowerze. Bardzo dobrze wpływa na mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Polecam. Jeśli nie masz jeszcze roweru, a chcesz kupić dobry sprzęt w dobrych pieniądzach to zajrzyj na tą stronę https://vellberg.pl/crossowe/
RE: Poprawa sylwetki - wigzi - 21-02-2019 20:44
Możesz skorzystać z olejków CBD Altaio działają one super, nie mam do nich żadnych sprzeciwów, a korzystam z nich wraz z mężem już długi czas. Kupuje je na stronie https://bionateo.com/
RE: Poprawa sylwetki - lilka91 - 14-03-2019 22:30
Jeśli ćwiczysz i zdrowo się odżywiasz to warto też pomyśleć o odpowiedniej suplementacji. NA https://warrior-labs.pl/ znajdziesz duży wybór wysokiej jakości suplementów dla sportowców. Ja właśnie zastanawiam się nad zamówieniem białka stamtąd. Widziałam, że mają bardzo duży wybór i atrakcyjne ceny.