+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Poprawa sylwetki (/showthread.php?tid=603)
RE: Poprawa sylwetki - charlotte - 14-06-2016 07:20
Może jedź na wczasy odchudzające w górach? Sama z chęcią bym się na nie wybrała. Mam sporą nadwagę, niby ćwiczę w domu ale nie mogę się zmotywować. Dlatego pomyślałam, że wczasy mogą pomóc. Co o nich sądzicie? Program wydaje się być bardzo ciekawy.
RE: Poprawa sylwetki - namdu - 16-06-2016 14:48
Najważniejsza to jest odpowiednia motywacja. Bez poukładania sobie wszystkiego w głowie, nie ma szans żeby osiągnąć sukces. Możecie sprawdzić opinie Mateusz Grzesiak. Wielu osobom pomógł
RE: Poprawa sylwetki - alka - 29-06-2016 21:55
Nie ma ładnej sylwetki bez ćwiczeń, taka prawda. Dlatego ja postanowiłam kupić do mojej siłowni rower treningowy http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html i trenować na nim przynajmniej 3 razy w tygodniu. Jestem ciekawa czy tyle wystarczy, by wyrzeźbić sobie ładnie nóżki i pupę
RE: Poprawa sylwetki - ziemowka - 04-07-2016 16:49
czasem wystarczy zrzucić parę kg, wyrzeźbić sylwetkę, ja się odchudzałam z nie dużej nadwagi, ale jednak, brałam therm line fast, ruch i dieta, potem po redukcji tkanki tłuszczowej, rzeźbienie, wyglądam teraz lepiej, lepiej się czuję.
RE: Poprawa sylwetki - maminka - 06-07-2016 16:21
sport i zdrowe odżywanie- nie ma innej opcji. teraz jest ciepło więc idealnie by wyjść na rolki czy pobiegać, o diecie możesz poczytać na http://www.zgubkilo.info/ogolnie-o-odchudzaniu/tanie-odchudzanie/
RE: Poprawa sylwetki - Karina - 15-07-2016 19:09
Trzeba zaczać chodzić na siłownie. To normalne, że ciało przy ćwiczeniach staje się jędrniejsze .. jak mieszkasz w Warszawie to możesz spokojnie iść na siłke do papaja. TUtaj masz link http://papajgym.com/ do ich strony internetowej. Sam Papaj super się tobą zajmie.
RE: Poprawa sylwetki - Danusia16 - 20-07-2016 02:25
Moim zdaniem ,aby poprawić sylwetkę nie potrzeba zbyt wiele. Wystarczy przez okres kilku miesięcy regularnie (2-3 razy w tygodniu) robić przysiady,brzuszki, trochę pobiegać i to powinno znacznie poprawić wygląd naszej sylwetki
RE: Poprawa sylwetki - gufi - 21-07-2016 22:34
A takie masaże http://artmassage.com.pl/zabiegi/masaze-kosmetyczne/ Marzysz o wspaniałej figurze, jędrnej i elastycznej skórze? Masz problem z cellulitem? A może o jedną fałdkę na brzuchu za dużo? W takim razie bardzo dobrze trafiłaś, z ich pomocą i serią zabiegów antycellulitowych lub odchudzających jesteś wstanie osiągnąć dobry wynik
RE: Poprawa sylwetki - zu0816 - 26-07-2016 14:58
Ja jestem za tym zeby cwiczyć i zdrowo się odżywiać ale można też iść na skróty i zrobic operację plastyczną np tutaj http://www.gabinety-leszczynski.pl/ Są też osoby które dużo schudły ale nadmiar skóry pozostał. Wtedy plastyka jest jak najbardziej na plus.
RE: Poprawa sylwetki - gatta - 31-07-2016 21:37
Koniecznie! Bez ćwiczeń nic nie osiągniemy.