+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Jedzenie & Kulinaria (/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Wątek: Zdrowa dieta (/showthread.php?tid=6000)
RE: Zdrowa dieta - cyrku87 - 23-04-2018 15:51
Wiele osób uważa, że zdrowa dieta to po prostu głodówka... nic bardziej mylnego...
RE: Zdrowa dieta - nefere00 - 25-04-2018 09:40
Zdrowa i zbilansowana dieta to oczywiście nie głodówka.. Wystarczy uważać na swoje porcje i oczywiście wartości odżywcze naszych posiłków. Ja w końcu to zrozumiałam po wizycie u dietetyka http://www.dietetycy.rzeszow.pl/firma/poradnia-dobry-dietetyk-rzeszow.html . Już 3 miesiące i dalej zmieniam swój wygląd i nawyki żywieniowe
RE: Zdrowa dieta - kamilwoszczyna - 25-04-2018 16:06
No to akurat prawda - jak dobrze dopasuje sie posilki i dodatkowo doda aktywnosc fizyczna to jest ok
Warto tez zwracac uwage na to, zeby wybierac naturalne produkty - np http://kremowe.hochland.pl/ swietnie zastapia nam tluste sery
RE: Zdrowa dieta - mamakaroliny - 25-04-2018 22:21
Lato tuz tuz wiec pewnie nie jedna z nas chce sie fajnie zaprezentować na plaży. Kilka lat chodze juz na fitness i siłownie a od dobrego roku ćwicze też na ciezarach i przymierzam sie do kupna odzywek czy suplementacji. Koleżanka poleciła mi cos z aminikwasów http://www.activlab.pl/pl/c/Aminokwasy/59 Co myslicie? A zdrowa dieta w połączeniu z ćwiczeniami da naprawdę piękne efekty.
RE: Zdrowa dieta - elizka12 - 26-04-2018 00:40
Ja staram się zachowywać zdrową dietę już w wieku 20 lat żeby nie mieć kiedyś problemów
RE: Zdrowa dieta - Młoda_90 - 26-04-2018 17:47
Zdrowa dieta jest bardzo ważna ponieważ wpływa na nasze zdrowie, wygląd ale też samopoczucie. Ja właśnie postanowiłam żyć jeszcze zdrowiej i odstawiłam kawę. Lubię pić dużo napojów, ale czym taką kawę zastąpić. Woda to podstawa, ale sama mi nie wystarczy. Chyba takie soki naturalne jak Sady Wincenta > https://www.sadywincenta.pl/ będą dobrym pomysłem, nie uważacie ? Mają soki w różnych opakowaniach, dzięki czemu mogę kupić sobie w butelce do pracy albo cały karton do domu.
RE: Zdrowa dieta - szybinka76t - 27-04-2018 00:59
Jeśli szukasz skake'rów to zapraszam do skontaktowania się z marką Promixx. Najprawdziwsze w internecie artykuły używane przez siłaczy. Dzieki szczególnej budowie owy szejker zagwarantuje właściwe wymieszanie zawartości. Renomowany atrybut do wszelkiego sortu odżywek sportowych Promixx.com.pl
RE: Zdrowa dieta - byniek - 27-04-2018 13:32
Dużo przykładów zdrowej diety jest w serwisie https://adamed.expert i szczerze to chyba na dietę Dukana się zdecyduje bo właśnie tą dietę najwięcej osób poleca. Znacie ją? A może jest tu ktoś kto nawet stosował i może o efektach napisać?
RE: Zdrowa dieta - lirk - 09-05-2018 01:00
Stworzenie dietetycznego dania to nic trudnego, jest ich przecież kilka tysięcy, z tylu przepisów można wybrać co nam się spodoba, ostatnio kilka ciekawych dań widziałam na http://www.pracowniapiekna.pl/kasza-jaglana-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze/
RE: Zdrowa dieta - shizune - 15-05-2018 16:34
Macie rację, że głodówka to nie jest dobre wyjście na odchudzanie. Żeby schudnąć, trzeba jeść i taka jest prawda.
Należy posiłkować się zdecydowanie kaszami takimi jak ta https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ , które nie są tak tuczące, a zawierają za to wiele składników odżywczych i są źródłem błonnika. Kasza zamiast ziemniaków, zero słodyczy i napojów słodzonych i w mig kg zaczną spadać.