+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Jedzenie & Kulinaria (/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Wątek: Zdrowa dieta (/showthread.php?tid=6000)
RE: Zdrowa dieta - lac09 - 14-12-2017 15:56
(01-12-2017 00:54)Rekinek napisał(a): Moim zdaniem trzeba jeść wszystko ale oczywiście w umiarzeto jest najlepsza dieta
Lekarze mają inne zdanie na ten temat. Przynajmniej tak wnioskuję. Poza tym trzeba mieć jeszcze na uwadze uczulenia. Nie wiem co byś pomyślał, gdybyś wiedział czego nie mogę spożywać.
RE: Zdrowa dieta - Dameek - 14-12-2017 16:28
Fajne porady, przydadzą się na nowy rok.
RE: Zdrowa dieta - krawiki - 14-12-2017 20:36
Moim zdaniem umiar i zróżnicowana dieta to sukces. Dodatkowo tez dobre produkty. Należy czytać skład, jeść dużo warzyw z dobrego źródła. Ja ostatnio od rolników biorę jajka tutaj można znaleźć - https://www.farm-market.eu/ . Warzywa podstawowe zaś sadzimy u siebie więc z nich korzystamy. Aaa no i z mięsa zrezygnowałam na korzyść ryb.
RE: Zdrowa dieta - lolek59 - 28-12-2017 16:38
A jeśli chcecie szybko schudnąć to najlepiej udać się do dietetyka http://michalwrzosek.pl/dieta/dieta-tluszczowa/ i poprosić o indywidualną dietę. Można w ten sposób uzyskać szybkie efekty i zdrowo schudnąć. Dietetyk ustali dietę najkorzystniejszą dla was i dzięki temu nie zrobicie sobie krzywdy. Warto w ten sposób uzyskać wymarzoną sylwetkę.
RE: Zdrowa dieta - Ewka087 - 29-12-2017 13:37
Warto zadbać o zdrowe posiłki i najlepiej przygotowywać je samemu w domu. Wtedy mamy pewność co jemy. Jest mnóstwo przepisów na zdrowe jedzenie. Ja np. często korzystam z przepisów Melvit http://melvit.boomla.net/. Są też blogi, gdzie również można znaleźć łatwe w przygotowaniu i smaczne potrawy.
RE: Zdrowa dieta - barto776 - 30-12-2017 16:39
Ciekawa ta dieta, nieźle się prezentuje. Jak dla mnie bomba !
RE: Zdrowa dieta - Frela - 28-01-2018 00:12
Hmmm myślę, że dieta tłuszczowa to raczej średni pomysł... Z tego co wiem, większość lekarzy i dietetyków nie wypowiada się o niej zbyt pochlebnie. Ja bym raczej postawiła na racjonalne żywienie i ewentualnie roślinne suplementy diety. Na innym forum jest opisany taki produkt, podobno bardzo skuteczny a w składzie ma tylko suszone zioła, owoce i kakao
Sami sobie tutaj poczytajcie . Jeśli ktoś chce przyspieszyć metabolizm to raczej takim produktem, a nie jakąś szkodliwą dietą.
RE: Zdrowa dieta - Inżynier Mamoń - 30-01-2018 15:31
No zgadzam się, dieta tłuszczowa to jest naprawdę kiepska opcja... Dużo lepiej korzystać z cateringów dietetycznych, dzięki temu nie będziecie mieli problemu z nadwagą itp. Zresztą, zobaczcie sobie na ich stronie internetowej na https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/wroclaw
, że taki catering się po prostu opłaca, niejednokrotnie bardziej się to opłaca niż gotować samemu
RE: Zdrowa dieta - Gejmex - 31-01-2018 02:41
Powiedzcie mi lepiej czy szukacie może jakiś informacji na takie tematy w internecie ?
Zastanawiam się czy każdy tak ma, bo ja często poszukuje jakiś blogów. I na przykład ostatnio znalazłem http://cyklgastro.pl/ , kojarzy go ktoś może? Naprawdę wygląda fajnie, dlatego rzućcie sobie okiem
RE: Zdrowa dieta - dudson - 02-02-2018 21:02
Ja w ostatnim czasie korzystam z diety intermittent fasting jest ona zdrowa i skuteczna, zanim zaczęłam ją stosować to poczytałam o tym na blogu http://www.pozaistyl.pl/dieta-intermittent-fasting/