+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Jedzenie & Kulinaria (/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Wątek: Dieta (/showthread.php?tid=5496)
Dieta - idnulmen - 14-06-2017 11:41
Witam serdecznie. Poszukuję skutecznej diety (do 2000kcal). Mam 25 lat i ważę 98kg (przy wzroście 180cm), więc to za dużo. Co byście polecieli?
RE: Dieta - Gooosia - 20-03-2018 14:47
Ojj ja niestety nie mam silnej woli. I co uda mi się kilka kilogramów zrzucić to szybko to nadrabiam. Teraz staram się regularnie ćwiczyć i jedzenie zamawiam stąd https://daily.pl/ . Staram się, zeby zawsze było to coś zdrowego.
RE: Dieta - shizune - 28-03-2018 13:10
Wiesz co, nie ma skutecznej diety ot tak. Najlepiej zrobisz, jeśli zapiszesz się do dobrego dietetyka w Krakowie, pani Skoczylas - http://dietetykskoczylas.pl/oferta . Z pewnością Ci pomoże w dobraniu diety, byś mógł/mogła lepiej się poczuć we własnym ciele.
RE: Dieta - alicja930 - 28-03-2018 17:03
Skuteczna dieta tylko u dietetyka. Zaufaj mi, nie rób nic na własną rękę, ani według tego, co pisze w sieci. Jeśli potrzebny Ci dobry dietetyk w Krakowie, to zerknąć możesz na stronę https://dietetykskoczylas.pl/oferta/ Tam wszystkie szczegóły związane z wizytą.
RE: Dieta - reversa - 29-03-2018 19:13
Szkoda wydawać kasę, to lepiej to przeznaczyć na dobrej jakości produkty do jedzenia, takie jak sery hochland które nie mają w składzie konserwantów i są robione z polskiego pysznego mleka
RE: Dieta - klaudinia - 30-03-2018 13:37
Moim zdaniem najlepiej będzie jak poradzisz się specjalisty - on ułoży dietę specjalnie pod Twój organizm.
RE: Dieta - bambo2 - 30-03-2018 16:06
Im szybciej zrozumiemy że zdrowe odżywianie to podstawa, tym lepiej dla nas. Ja zastanawiam się nad ich dietetykiem http://ortogenic.pl Muszę zgubić kilka zbędnych kilogramów do wakacji póki jest jeszcze czas.
RE: Dieta - lilulka - 02-04-2018 12:17
Ciężko polecić jakąś dietę, najlepiej wybrać się do dietetyka, który dobierze jadłospis specjalnie pod Ciebie.
RE: Dieta - Mariusz00 - 03-04-2018 13:36
A co powiecie na uzupełnianie diety o różne ekologiczne zioła ? Ostatnio znalazłem bardzo ciekawy produkt na stronie https://organis.pl/produkt/candigo-candida-ekologiczne-ziola/ i zastanawiam się czy z tego nie skorzystać. Podobno ma to bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Korzystaliście może kiedyś z tego typu rozwiązań ?
RE: Dieta - ArekW - 08-04-2018 23:57
Każdy organizm jest inny więc warto indywidualnie do tego podejść. Moim zdaniem liczenie kalorii to najgorszy sposób. Jak chcę trochę zrzucić to po prostu wykluczam niektóre produkty albo ograniczam ilościowo o 1/3. Skuteczny sposób mojej siostry to natomiast taka dieta, że na śniadanie i kolację je sałatki (mogą być nawet dość kaloryczne, np. z serem ale bez pieczywa), a na obiad zupę, pomiędzy posiłkami tylko owoce.