+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Zdrowe odżywianie (/showthread.php?tid=5489)
RE: Zdrowe odżywianie - blaack - 19-07-2018 22:43
Możesz jeszcze zdecydować się na rozwiązania ze strony gazetkonosz.pl. To miejsce, gdzie masz wszystkie gazetki z polskich marketów. Jest popularna biedronka i lidl oraz kaufland. Wiadomo, że każdy robi zakupy gdzieś indziej, ale może to akurat będzie dla Ciebie wygodne.
RE: Zdrowe odżywianie - karolinass - 20-07-2018 11:51
Przede wszystkim zrezygnuj ze słodkich i słonych rzeczy, zero fast foodów i gazowanych napojów
a w zamian tego wprowadź do swojej diety dużo warzyw i owoców oraz orzechów
RE: Zdrowe odżywianie - karolina11 - 20-07-2018 14:24
witam,
zobaczcie jak ważny jest właściwy poziom monocytów w naszej krwi http://zawalserca.net/monocyty-funkcje-normy-monocytopenia-monocytoza/ dlatego jedźcie dużo żelaza i odżywajcie się zdrowo, aby być silni i chronić się przed chorobami.
RE: Zdrowe odżywianie - mamakaroliny - 23-07-2018 16:35
Zdrowe odzywianie z pewnoscia ma wiele plusów, jednym z nich jest napewno zdrowa skóra oraz zęby. Oczywiscie, ze jedzenie ma wpływ na nasze zęby więc warto zwracać uwagę na to co jemy. Jeżeli niestety jest juz za późno na naprawy warto zastosować implanty. Polecam sprawdzone miejsce w Katowicach http://www.astra-dent.pl/implanty-katowice.php Dzięki zlokalizowaniu Pracowni Tomografii Komputerowej w Astra Dent odnosisz trzy korzyści: masz badanie zrobione na miejscu, dobieramy odpowiednie badanie (począwszy od małego zdjęcia jednego zęba aż do tomografii komputerowej całej szczęki i żuchwy), a w razie pojawienia się trudności w interpretacji obrazu specjalista chirurgii szczękowo-twarzowej jest na miejscu.
RE: Zdrowe odżywianie - Myszka - 23-07-2018 16:47
Przy zdrowym odżywianiu ważne jest by zwrócić uwagę na to by przestrzegać dziennego zapotrzebowania energetycznego. Bo tu nie chodzi o to by się zagłodzić a po prostu zdrowo odżywiać. Wiecie może gdzie można sprawdzić czy dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest prawidłowe? Czy konieczna jest wizyta u dietetyka?
RE: Zdrowe odżywianie - Werox963 - 23-07-2018 17:12
Jeżeli wypatrujesz nadzwyczaj wyśmienitych, jędrnych towarów gospodarstwa rolnego czy to do zjedzenia czy podobnie do handlu niemałymi porcjami to bezapelacyjnie zalecam produkt którym jest borówka amerykańska. Jest to nadzwyczaj smaczny a dodatkowo jeden z najodporniejszych plonów. Przetwory smakują bajecznie. Naprawdę zalecam gospodarkę, jaką jakiś czas temu odnalazłam w necie Borowki.info.pl.
RE: Zdrowe odżywianie - nina18 - 25-07-2018 18:08
(23-07-2018 16:47)Myszka napisał(a): Przy zdrowym odżywianiu ważne jest by zwrócić uwagę na to by przestrzegać dziennego zapotrzebowania energetycznego. Bo tu nie chodzi o to by się zagłodzić a po prostu zdrowo odżywiać. Wiecie może gdzie można sprawdzić czy dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest prawidłowe? Czy konieczna jest wizyta u dietetyka?
Szczerze to najlepiej udać się do dietetyka i to nie tylko po to by obliczył Ci dzienne zapotrzebowanie energetyczne ale też pokazał jak zmienić nawyki żywieniowe. Możesz też skorzystać z kalkulatorów online, na Light Box masz taki https://www.lightbox.pl/poradnik-lightbox/kalkulatory/cakowita-przemiana-materii i one też jakiś tam zarys kaloryczności diety Ci pokaże. Wszystko zależy od tego jak wygląda Twoje odżywianie.
RE: Zdrowe odżywianie - Maziaja - 26-07-2018 09:51
Ważne jest aby przyjmować dodatkowo minerały i witaminy. W dobrych cenach mamy ogromny wybór tutaj https://www.strywald24.pl/witaminy-i-mineraly.html Pokarm który spożywamy na co dzień jest uboki w środki odżywcze. Często mocno przetworzony.
RE: Zdrowe odżywianie - lirk - 25-08-2018 16:17
O swoje zdrowie można zadbać na wiele sposobów, te najlepsze najciekawsze z nich zostały opisane w artykułach na stronie https://www.zdrowie.info.pl/nadzerka-szyjki-macicy-sposob-powstaje-ja-sie-ja-leczy/ warto przetestować niektóre z nich bo przynoszą widoczne rezultaty.
RE: Zdrowe odżywianie - MarekP - 27-08-2018 01:36
Ja dla zdrowia odstawiłem kawę. Zamiast niej piję codziennie duże ilości zielonej mate https://www.herbatkowo.com.pl/product-pol-718-Yerba-Mate-Green-Mate-Zielona.html. Jest ona znacznie zdrowsza, delikatnie pobudza i dodaje energii. Bardzo dobry zamiennik do kawy, polecam!