+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: sport i zdrowie (/showthread.php?tid=5070)
RE: sport i zdrowie - Mela12 - 21-04-2020 22:46
Moim zdaniem jednym z najzdrowszych sportów jest jazda na rowerze. Organizm dobrze się dotlenia, mózg pracuje lepiej i oczywiście poprawia to kondycję i wagę ciała. Jeżeli sport ten ma przynosić same korzyści, należy mieć dobry sprzęt. Niestety nie wszędzie można taki zakupić. Wydaje mi się, że tutaj https://sklepzrowerami.pl, właśnie coś takiego znajdziecie.
RE: sport i zdrowie - spryciula13 - 25-08-2020 12:39
Oczywiście zdrowie najważniejsze, a przy uprawianiu sportu nietrudno o kontuzję. Dlatego zainteresowałam się taką ofertą tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28589-Rower-poziomy-HS-030L-Rapid-czerwony-Hop-Sport.html Ćwiczenia na tym rowerku są bezpieczne, nie obciążają kręgosłupa. A ćwiczenie pozwala spalić kalorie, wymodelować mięśnie i poprawić kondycję.
RE: sport i zdrowie - shizune - 31-08-2020 14:25
To, że sport jest zdrowy, to wiedzą wszyscy, ale mało osób ma zorientowanie, że ten sport może być unikatowy. Zobaczcie na octopush https://turniejhokeja.com/uncategorized/octopush-hokej-podwodny/ i powiedzcie, że nie mam racji. Zawodnicy przede wszystkim muszą mieć niesamowitą kondycję, no i umieć pływać.
RE: sport i zdrowie - marysia55 - 01-09-2020 17:52
Regularna aktywność fizyczna jest wskazana tak samo jak zdrowa dieta. To, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy, tak więc należy zwrócić uwagę na to,co się wkłada do ust. Przetworzone produkty spożywcze nie sprzyjają zdrowiu, tak samo jak słodycze czy słodkie napoje. Na temat zdrowia można sobie poczytać na stronie http://apsik-zdrowie.pl tam znajdziesz więcej informacji.
RE: sport i zdrowie - Henryk3 - 25-09-2020 19:53
Sport jest ważny. Aktywnosć fizyczna wspomaga zdrowie i ułatwia zachowanie prawidłowej wagi a tym samym mniejsze problemy z cukrem czy cholesterolem. O trójglicerydach przeczytasz na ktomalek.pl. Lepiej dbać by ich poziom nie był przekroczony bo to wtedy już poważna sprawa. Trzeba dbać o zdrowie i dużo się ruszać.
RE: sport i zdrowie - rafon - 02-10-2020 17:39
Czy ktoś z Was jeździ może intensywnie na rowerze i posiada w domu jakiś sprzęt do ćwiczeń, dzięki któremu można poprawić kondycję? Ja planuje kupić trenażer Tacx Flux 2 Smart, lecz póki co zbieram informacje na jego temat. Uwielbiam jazdę na rowerze i szukam czegoś, co pomoże mi ćwiczyć w zimie. Ten sprzęt wydaje się być doskonałym rozwiązaniem.
RE: sport i zdrowie - dajuber - 06-10-2020 22:23
Ja od niedawna chodzę do https://smartgym.com.pl/ na trening ems i jestem bardzo zadowolony z efektów.
RE: sport i zdrowie - Gooosia - 25-01-2021 20:04
Moim zdaniem każdy powinien znaleźć sport, który mu najbardziej odpowiada. Mój syn od jakiegoś czasu trenuje boks. Póki co wiedzę, że bardzo go ta dyscyplina sportu wciągnęła. Dostał więc ode mnie rękawice bokserskie, które znalazłam na stronie https://boxfit.pl/6-rekawice-bokserskie . Mają rewelacyjny asortyment i wszystko czego do uprawiania tej właśnie dyscypliny sportu potrzeba.
RE: sport i zdrowie - jjusti18 - 27-01-2021 16:24
Rzeczywiście to wszystko jest naprawdę ważne. Warto też również orientować się w różnych chorobach- jak sobie pomóc, gdy przykładowo chorujemy na cukrzycę. Na ten temat tutaj https://dietly.pl/blog/jak-wyrownac-cukrzyce-rodzaje-cukrzycy widziałam cenne wiadomości.
RE: sport i zdrowie - veronaa - 28-01-2021 20:17
Wspomniane już wcześniej treningi EMS są rzeczywiście świetne, dają niesamowite efekty a wykonuje się je tylko raz w tygodniu ( przez 20 minut). sam fakt, ze trening jest robiony pod okiem trenera dużo daje, mi dodaje motywacji. Ja mieszkam w Warszawie a konkretnie w Wesołej i tu chodzę do Victory Body. Kameralna atmosfera, fajni ludzie,.