+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: czym się suplementować ? (/showthread.php?tid=38424)
Strony: 1 2
czym się suplementować ? - ninjaa - 25-10-2021 17:44
Słuchajcie, czy Wy na co dzień przyjmujecie jakieś suplementy? jeśli tak to jakie ? ja czuje się ostatnio mocno zmęczona, źle sypiam i ogólnie jakoś energii mi brakuje. co warto kupić i gdzie ? w aptece ? z góry dzięki za dobre rady
RE: czym się suplementować ? - elenka - 25-10-2021 19:29
oo to witaj w klubie, ja tak miałam podczas przesilenia wiosennego. Zrobiłam nawet kontrolne badania krwi i okazało się, ze miałam lekką anemię. Zaczęłam brać witaminy i minerały, uzupełniłam niedobory żelaza i widziałam dużą poprawę. Ty jakieś badania robiłaś ?
RE: czym się suplementować ? - fiona11 - 26-10-2021 11:57
wiesz co wystarczy odpowiednio dobrana suplementacja, która pozwoli uzupełnić wszelkie niedobory i na pewno postawi Cię na nogi. tylko wybieraj produkty naturalne, bez chemii i wypełniaczy w składzie. W Pharmovit takie znajdziesz na pewno, ja używam i polecam
RE: czym się suplementować ? - ninjaa - 27-10-2021 13:13
Badań żadnych nie robiłam ale może rzeczywiście powinnam ? Dzięki za sugestie. a produktów Pharmovit nie znam, co warto kupić ?
RE: czym się suplementować ? - fiona11 - 28-10-2021 08:49
Myślę, ze przy okazji warto zrobić te badania, ja staram się przynajmniej raz w roku
jeśli chodzi o Pharmovit to na pewno zestaw podstawowych witamin jak C i D, może żelazo ( ale to wtedy gdyby wyszła jakaś anemia na badaniach). Poczytaj bo znajdziesz u nich produkty na wszystkie dolegliwości tak naprawdę, są bezpieczne więc spokojnie możesz testować
RE: czym się suplementować ? - sylka - 28-10-2021 21:23
Marka https://www.herbapol-polana.com/ wychodzi naprzeciw kobietom dbającym nie tylko o siebie, ale również o środkowisko. Stworzyla zarowno kosmetyki jak i suplementy naturalne i wegańskie. U mnie sprawdzają się super. Polecam i wam przetestować.
RE: czym się suplementować ? - ninjaa - 24-11-2021 14:28
sluchajcie zrobiłam te badania, wyszła mi lekka anemia także muszę uzupełnić żelazo na pewno. no i mam niedobór witaminy D... ale z tego co widziałam w ich ofercie to chyba wszystko co niezbędne tu znajdę prawda?
RE: czym się suplementować ? - fiona11 - 24-11-2021 20:35
(24-11-2021 14:28)ninjaa napisał(a): sluchajcie zrobiłam te badania, wyszła mi lekka anemia także muszę uzupełnić żelazo na pewno. no i mam niedobór witaminy D... ale z tego co widziałam w ich ofercie to chyba wszystko co niezbędne tu znajdę prawda?
tak, polecam żelazo BioFe a i Adek w kroplach ( wit D) też jest świetna. To już zależy od tego co preferujesz. pamiętaj tylko by systematycznie przyjmować te preparaty a na pewno po miesiącu, dwóch zobaczysz poprawe i wyników i ogólnego samopoczucia.
RE: czym się suplementować ? - veronaa - 28-12-2021 16:31
ja też chętnie sięgam po preparaty z Pharmovit, już od lat. Fajnie. ze w ich ofercie znajdzie się coś dla każdego, i dla dorosłych i dla dzieci
RE: czym się suplementować ? - ninjaa - 28-12-2021 19:39
(24-11-2021 20:35)fiona11 napisał(a):(24-11-2021 14:28)ninjaa napisał(a): sluchajcie zrobiłam te badania, wyszła mi lekka anemia także muszę uzupełnić żelazo na pewno. no i mam niedobór witaminy D... ale z tego co widziałam w ich ofercie to chyba wszystko co niezbędne tu znajdę prawda?
tak, polecam żelazo BioFe a i Adek w kroplach ( wit D) też jest świetna. To już zależy od tego co preferujesz. pamiętaj tylko by systematycznie przyjmować te preparaty a na pewno po miesiącu, dwóch zobaczysz poprawe i wyników i ogólnego samopoczucia.
dzięki @fiona11 za polecenie konkretnych produktów, już zrobiłam zapasy i zaczynam suplementację. Chce wejść w Nowy Rok z dobrym nawykiem