+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Warto ćwiczyć jogę? (/showthread.php?tid=3770)
Strony: 1 2
RE: Warto ćwiczyć jogę? - sammas - 04-08-2020 13:05
jasne że warto, ja nie narzekam
RE: Warto ćwiczyć jogę? - bluem - 01-09-2020 13:40
Też uważam że warto, kilka miesięcy temu zainteresowała mnie joga dla początkujących a teraz sama ćwiczę, medytuję i wydaje mi się to bardzo łatwe chociaż początki wcale łatwe nie były
RE: Warto ćwiczyć jogę? - Tosia - 03-12-2020 15:39
(01-09-2020 13:40)bluem napisał(a): Też uważam że warto, kilka miesięcy temu zainteresowała mnie joga dla poczatkujacych a teraz sama ćwiczę, medytuję i wydaje mi się to bardzo łatwe chociaż początki wcale łatwe nie byłyJeżeli szukasz sprawdzonych akcesoriów do jogi to zajrzyj do nich https://jogasklep.pl na pewno pomogą w doborze czegoś fajnego na początek.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - maja_9 - 24-02-2021 10:53
Regularna praktyka jogi wzmacnia ciało i ducha, poprawia kondycję fizyczną, uczy głębokiego oddechu, relaksu, zwiększa odporność na stres, otwiera, rozluźnia, a zarazem daje balans i spokój wewnętrzny. Ćwiczenia prowadzone w szkole https://jogaklasyczna.com w Krakowie pozwalają się oderwać od trosk codziennego życia.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - keszek - 12-12-2022 18:18
Jak najbardziej tak, joga to doskonałe ćwiczenie relaksujące. U mnie poza tym jest muzyka relaksująca https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM która dodaje świetnej atmosfery przy ćwiczeniach.