+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Warto ćwiczyć jogę? (/showthread.php?tid=3770)
Strony: 1 2
Warto ćwiczyć jogę? - Sebataa - 27-04-2016 20:38
Popularność jogi jest coraz większa. Moze to dzięki wielu właściwością takiej aktywności fizycznej. Sama kiedyś myślałam, ze to takie proste jednak nic bardziej mylnego. Po za tym , trzeba sie do tego odpowiednio przygotować. Podstawa to dobra mata do jogi. Wstępnie sprawdziłam, ze tu http://jogastyl.pl/pol_m_Maty-do-jogi-157.html jest największy wybór właśnie takich mat do jogi. Tylko teraz na jaką się zdecydować?
RE: Warto ćwiczyć jogę? - dziewczynaszamana - 30-04-2016 12:20
Jasne, że warto. Sama już się zapisałam.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - inex1997 - 19-10-2016 17:23
Moim zdaniem warto, jesteś bardziej rozciągnięta oraz spokojniejsza bo joga przeciez uspokaja
RE: Warto ćwiczyć jogę? - Izzzka_513 - 20-10-2016 15:46
Wato ćwiczyć jogę, uspokaja i rozciąga mięśnie
RE: Warto ćwiczyć jogę? - Layla16 - 22-10-2016 11:29
Jakby któraś z pań borykała się z dość krępującym problemem nietrzymania moczu, to na stronie http://www.tena.pl/ można znaleźć specjalistyczne wkładki. Podczas ćwiczeń warto czuć się komfortowo.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - Natka17 - 11-07-2019 14:53
Joga to naprawdę bardzo fajne zajęcia, które polecam osobom zestresowanym i przepracowanym. Na nich nauczycie się relaksować i rozluźniać swoje ciało. Jeżeli potrzebujecie jakichś akcesoriów, to na stronie https://zlasu.com.pl/akcesoria-do-jogi-2/ widziałam ciekawe komplety. Myślę, że potrzebujecie przede wszystkim wygodnego stroju.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - orzeszkowa - 16-07-2019 00:12
Dokładnie - joga to wybawienia i rozciągające i odpręzajace! Mega polecam zwłaszcz atym, którzy na co dzień żyja w totalnym stresie. Nam ostatnio instruktor przytargał na zajęcia waporyzator jak ten https://konopnechmury.pl/wszystkie-produkty/?terms=waporyzatory&orderby=menu_order dla podkrecenia atmosfery i wyciszenia całym ciałem za pomoca zmysłów - inne ale bardzo ciekawe doświadczenie
RE: Warto ćwiczyć jogę? - fryzowa - 17-07-2019 15:15
Tak
ja pokochałam jogę i staram się regularnie ćwiczyć. Po tym czuję się zdecydowanie lepiej i mniej bolą mnie plecy. Także bardzo polecam.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - Maziaja - 11-08-2019 22:26
Oczywiscie że warto, joga pozytywnie wpływa na nasze ciało i organizm, jak chcesz poznać tajniki bardzo dobrej jogi to polecam Ci miejsce jakim jest http://forumszkolne.pl/aktywny-wypoczynek-t5041.15.html skorzystasz tutaj z jogi długowieczności która na pewno pozytywnie wpłynie na ciebie, mozesz również wynieść stąd zdrowe podejscie do odżywiania.
RE: Warto ćwiczyć jogę? - Anakonda - 30-01-2020 14:44
Każdy powie ci, że oczywiście warto. Ja się pod tym całkowicie podpisuje, bo jest to przyjemność nie tylko dla ciała, ale przede wszystkim dla duszy. Joga potrafi bardzo skutecznie człowieka odstresować i pozwolić się wyciszyć. Zobacz więcej pozytywnych korzyści, jakie płyną z takich ćwiczeń i przekonaj się na własnej skórze, że dobrze będziesz się potem czuć.