+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Odżywki dla sportowców? (/showthread.php?tid=35570)
Odżywki dla sportowców? - nina18 - 27-05-2020 12:19
Odżywki dla sportowców są zalecane przez trenerów. Ale jakie odżywki najlepiej wybrać? I czy ich stosowanie jest konieczne? Od 2 miesięcy biegam i czytam, że wypicie koktajlu białkowego po treningu jest wskazane. w sklepach jest dość duży wybór. Czy ktoś z Was którąś odżywkę stosuje i może podzielić się opinią, lub coś doradzić? Jestem dopiero początkującym biegaczem i nie mam wiedzy.