+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Kobiety (/forumdisplay.php?fid=11)
+--- Wątek: Skuteczne sposoby na odchudzanie się (/showthread.php?tid=35326)
Skuteczne sposoby na odchudzanie się - olazola - 27-03-2020 05:39
Hej, znacie może jakieś skuteczne sposoby na odchudzanie się? Dużo dobrego słyszałem o stosowaniu preparatu piperinox razem z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami. Co o tym sądzicie? Znaleźć go można na tej stronie http://www.getzzz.pl/piperinox-szybkie-odchudzanie-dla-kazdego/ . Całe jego działanie jest opisane szczegółowo na tej stronie. Warto się skusić? Dajcie znać.
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - Bimbambom - 31-03-2020 16:00
W sumie to ciekawe. Zastanawiałam się właśnie nad jakimiś suplementami. Poza tym to po prostu staram się zdrowiej jeść i ćwiczyć. W artykule https://www.tvokazje.pl/blog/post/najlepsze-cwiczenia-na-brzuch-w-domu.html dowiedziałam się jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch i zaraz idę je robic.
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - zu0816 - 02-04-2020 22:37
Najlepszym sposobem na zrzucenie wagi są regularne ćwiczenia i zdrowa dieta. Gdybyś szukała sprzętu do ćwiczeń to polecam ten sklep sportowy https://www.domenasportowa.pl/ Widziałam, że mają bardzo szeroki asortyment i przystępne ceny.
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - Amelka01 - 12-06-2020 19:49
Odchudzanie nie musi być trudne ale trzeba wiedzieć jeszcze jak się za to zabrać. Łatwo sobie zaszkodzić,dlatego ja wole ćwiczyć na sprawdzonych sprzętach typu fitness https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness_Bieznie-395.html orbitrek i bieżnia to super sprawa - na efekty korzystania z nich nie trzeba dlugo czekać.
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - kamilwoszczyna - 16-06-2020 09:21
Mnie kuszą te zabiegi liposukcji - https://klinikamiracki.pl/liposukcja-klasyczna-czy-lipoliza-iniekcyjna/ Nie wiem czy ktoś z Was miał, ale naprawdę efekty potrafią robić wrażenie. Wiadomo do tego dieta i ciało będzie świetnie wyglądać
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - Maziaja - 14-10-2020 18:45
Odchudzanie to przestrzeganie diety i oczywiście ruch. Może warto kupić sobie do domu taki orbitrek jak w tej ofercie tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28640-Orbitrek-magnetyczny-H9249V-fioletowy-HMS.html Ćwicząc na orbitreku angażujemy mięśnie nóg, pośladków, a nawet brzucha. Skutecznie spalamy tkankę tłuszczową.
Dieta plus ćwiczenia to skuteczny sposób na przyspieszanie odchudzania.
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - jjusti18 - 15-10-2020 11:24
Wszystko się zgadza i ruch jest ważny, i dieta. Co do diety, nie wiem jak wy... Ale ja stwierdziłam, że postawię na dietę pudełkową https://dietly.pl/catering-dietetyczny/katowice . Uważam, że jest to doskonała dla mnie opcja - wygodna i skuteczna na schudnięcie.
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - kokier - 15-10-2020 14:41
Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj aktywności wam pasuje. Patrzcie tutaj: https://www.hop-sport.pl/tasmy-i-gumy-do-cwiczen/ Dla mnie taśmy i gumy to już konkret, który mi zdecydowanie odpowiada. W każdym przypadku mam z tym pozytywne doświadczenia - taka aktywność mi się nie nudzi. A jakie są Wasze doświadczenia?
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - lalamido - 16-10-2020 10:14
ja baardzo przytylam po ciazy, nie potrafilam sobie z tym poradzic dlatego postanowilam udac sie do specjalistów, ktorzy mi pomoga. w szpitalu Medicover w Warszawie jest bardzo dobra klinika leczenia otylosci, bardzo szczegolowa diagnozuja zanim podejma odpowiednie leczenie
RE: Skuteczne sposoby na odchudzanie się - hutkowa - 16-10-2020 21:16
Ja teraz codziennie zamiast śniadania piję shake fitME, może spokojnie zastąpić zbilansowany posiłek. Szybko się robi, a moim duży problemem było nei jedzenie śniadań w ogóle a potem dojadanie bułkami, drożdżówkami, teraz piję rano shake jestem syty, cukier mi nie skacze bo one tez pomagają utrzymać prawidłowy poziom insuliny i nie ciągnie mnie do podjadania